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デトックススープ

さりい
さりい @cook_40024555

野菜の甘みが美味しいスープです。
すごく体が温まります。
このレシピの生い立ち
デトックススープの本に載ってました。

デトックススープ

野菜の甘みが美味しいスープです。
すごく体が温まります。
このレシピの生い立ち
デトックススープの本に載ってました。

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材料

7皿分
  1. トマトホール缶 1缶
  2. 玉ねぎ 大3
  3. キャベツ 1/2個
  4. セロリ 1本
  5. にんじん 1本
  6. かつお節 10g
  7. 昆布 5g
  8. ☆鶏がらスープの素 小さじ1
  9. ミネラルウォーター 2~3L
  10. しょうが 1かけ
  11. 天然塩 少々

作り方

  1. 1

    野菜を適当な大きさに切る。

  2. 2

    大きめの鍋に水1L、切った野菜、☆印のだしを入れて中火で煮る。

  3. 3

    スープのかさが減ってきたら、水を足す。

  4. 4

    野菜が柔らかくなってきたら、塩で味付けする。
    食べる直前にしょうがをすりおろしたものを加える。

コツ・ポイント

セロリが苦手な方は、小さく切ると独特な香りも味も気にならないと思います。
食べると体が温まるので、寒い冬にピッタリです。

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