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春雨カレー炒め
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春雨カレー炒め-レシピのメイン写真

春雨カレー炒め

uricha
uricha @cook_40025922

冷蔵庫の残り物と、ありあわせの乾物で作ったら、あら!美味しいのできちゃった!!
良かったら試してみてくださ~~い!
このレシピの生い立ち
キッチンにあるもので、適当に作ったら美味しいのできました!カレー味で、割とコッテリした味わいです。でも、材料だけ見ると相当ヘルシー♪ダイエット中の方にもお勧めの一品です!

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uricha
uricha @cook_40025922

冷蔵庫の残り物と、ありあわせの乾物で作ったら、あら!美味しいのできちゃった!!
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材料

  • 春雨 30~50g
  • 玉ねぎ 一個
  • 鳥ササミ 2本
  • 塩コショウ 少々
  • お酒 大匙1
  • サラダ油 大匙1
  • ソース 大匙2
  • メンツユ 大匙2
  • 市販の粉のカレー粉 大匙1
  • お水 少々
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作り方

  1. 1

    【下ごしらえ】春雨を大き目のスーパーの袋にいれて、 10センチくらいにキッチンバサミでカットする。 ※スーパーの袋に入れてカットしないと、春雨が飛び散ります。

  2. 2

    玉ねぎを千切りにして、大匙1の油で炒める。

  3. 3

    玉ねぎに火が通ったら、筋を取ったササミを一口大に切り、加える。
    お酒大匙1と塩コショウで下味をつける。

  4. 4

    ササミに火が通ったら、メンツユ大匙3、ソース大匙3、カレー粉大匙1 を加える。(メンツユ、ソース、カレー粉はあらかじめ合わせ調味料にしちゃって、準備しとくと楽かも。)粉のカレー粉無かったら、市販のルーでも大丈夫~

  5. 5

    味がフライパン全体に行き届いたら、春雨をいれる。このとき汁が少なかったら、お水をチョット足してください。3分~5分炒めたら、春雨がモチモチになります。
    そしたら完成!!!

コツ・ポイント

調味料入れる順番とか、手順は適当でも大丈夫だと思う!具にチャンと火さえ通ってれば美味しくできま~す

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uricha
uricha @cook_40025922
2007/02/02 15:27に公開
お料理って楽しいですよねっ
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このレシピのキーワード

カレー 炒めもの 春雨 ささみ めん 酒 カレー粉 玉ねぎ

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