バングラディシュ・カレー

まきまきぷー
まきまきぷー @cook_40032361

バングラディシュ人の奥さんに習った、本格派でも、簡単カレーです。
このレシピの生い立ち
バングラディシュ人の奥さんが近所におり、習いました。

バングラディシュ・カレー

バングラディシュ人の奥さんに習った、本格派でも、簡単カレーです。
このレシピの生い立ち
バングラディシュ人の奥さんが近所におり、習いました。

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材料

4人分
  1. モモ骨付き 400g
  2. 玉ねぎ 中4個
  3. にんにく 5片
  4. しょうがチューブのもの 大さじ3
  5. カルダモン 6ツブ
  6. シナモンスティック 1本
  7. クローブ 6ツブ
  8. ターメリックパウダー 大さじ2
  9. チリパウダー 小さじ1
  10. お好みでココナッツミルク 適量
  11. バスマチライス カップ2

作り方

  1. 1

    鶏モモ肉は所々に切れ目を入れておく。にんにくはスライス。しょうがは生の場合はすり下ろす(その場合半量でOK)玉ねぎ半量繊維に沿って薄くスライス。

  2. 2

    厚手の鍋に大目の油を入れ玉ねぎを良く炒める。かなりクタっとしたらカルダモン・クローブ・シナモンの半量を入れ少し炒め、香りがでたらにんにくを入れて更に炒める。

  3. 3

    そこにターメリックパウダー・チリパウダーをいれ馴染ませたら鶏肉を入れて更に炒め、水150cc投入。沸騰したら強めの弱火にし、20分煮込む。

  4. 4

    炊飯器にライスを入れて、残りのスパイスも入れる。別のフライパンで残りの玉ねぎもカレーと同じように切って良く炒め炊飯器に投入。塩を小さじ1/4入れて、カップ4の熱湯を投入。すぐスイッチを入れる。

  5. 5

    鶏肉にしっかり火が通ったら必要に応じ塩・コショー。ライスが炊き上がったらよくかき混ぜて皿に盛り、カレーをかけてよく混ぜて召し上がりください。

コツ・ポイント

チリパウダーで辛さを調節してください。玉ねぎを良く炒めると甘みが出ます。マイルドにするにはココナッツミルクを入れると良いですが、そうするとたちまちタイ風カレーに変身します!
バスマチライスが手に入らない時はタイ米でもOKです。

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丸5年の中国生活を終え、日本に帰国しましたすでに高校生のムスメっちなのですが、相変わらず食が細く、母のみ美味しい日本食に順応しておりますからのムスメっち22 歳で、最近は私より食べるんじゃ?疑惑が…
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