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スタミナ&ヘルシー恵方巻
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スタミナ&ヘルシー恵方巻-レシピのメイン写真

スタミナ&ヘルシー恵方巻

ちびどっく
ちびどっく @cook_40022621

今年はスタミナ&ヘルシーで対照的な太巻きを作りました。
このレシピの生い立ち
今回急遽お店に持っていったので、即席太巻きになってしまいました。
そのため写真は見づらいかもしれません。
納豆などねばねば食材を使ってねばり勝ち!!
受験生の応援恵方巻になるよう願いをこめました。

今年はスタミナ&ヘルシーで対照的な太巻きを作りました。
このレシピの生い立ち
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そのため写真は見づらいかもしれません。
納豆などねばねば食材を使ってねばり勝ち!!
受験生の応援恵方巻になるよう願いをこめました。

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ちびどっく
ちびどっく @cook_40022621

今年はスタミナ&ヘルシーで対照的な太巻きを作りました。
このレシピの生い立ち
今回急遽お店に持っていったので、即席太巻きになってしまいました。
そのため写真は見づらいかもしれません。
納豆などねばねば食材を使ってねばり勝ち!!
受験生の応援恵方巻になるよう願いをこめました。

今年はスタミナ&ヘルシーで対照的な太巻きを作りました。
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今回急遽お店に持っていったので、即席太巻きになってしまいました。
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材料

各1本分
  •    スタミナ恵方巻
  • キムチ 50g
  • 豚こま切れ肉 50g
  • 砂糖 小さじ1
  • 酒・しょうゆ・みりん 各大さじ1
  • コチュジャン・すりごま 各小さじ1
  • いんげん 2本
  •    ヘルシー恵方巻
  • ひきわり納豆 1パック
  • なめたけ 適量
  • オクラ 2本
  •    両恵方巻共通
  • すし飯 合わせて1.5合
  • 海苔 2枚
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作り方

  1. 1

    フライパンに豚肉と砂糖を入れて炒めます。
    少し赤みが残るくらいになったら、
    酒・みりん・ しょうゆを入れ、水分がなくなるまで炒め、コチュジャン・すりごまを入れ混ぜます。

  2. 2

    いんげんの両端を切ってゆでます。

  3. 3

    巻きすの上に海苔を敷き、すし飯を広げ、キムチ、炒めた豚肉、いんげんをのせて巻く。
    ヘルシー恵方巻は、ひきわり納豆になめたけを入れて混ぜる。同様にのせて巻く。

コツ・ポイント

豚細切れ肉の代わりに牛肉を使い、海苔は韓国海苔を使うと、コリアン恵方巻になります。
ヘルシー太巻きに、ねばねば関連で、長芋やめかぶを入れても美味しいです。

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ちびどっく
ちびどっく @cook_40022621
2007/02/01 08:54に公開

このレシピのキーワード

海苔 オクラ いんげん なめたけ キムチ 酒 コチュジャン すし飯 豚こま ひきわり納豆

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