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キャベツ消費第2弾!!『キャグタン』!?
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キャベツ消費第2弾!!『キャグタン』!?-レシピのメイン写真

キャベツ消費第2弾!!『キャグタン』!?

のぁmama
のぁmama @cook_40026948

キャベツをたっぷり使った簡単グラタンです。バターや小麦粉少ないし、食物繊維たっぷりなので、ダイエット中でもOKかも!!ベーコンじゃなくても、家に残っているもので作ってください~
このレシピの生い立ち
『キャベペペ』が好評だったので調子に乗って第2弾(爆)最近キャベツが安いので、何かできないかな~と考えたら、やっぱりイタリアンになってしまいました(;´▽`A ↓↓キャベツ消費、第一弾↓↓

キャベツをたっぷり使った簡単グラタンです。バターや小麦粉少ないし、食物繊維たっぷりなので、ダイエット中でもOKかも!!ベーコンじゃなくても、家に残っているもので作ってください~
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『キャベペペ』が好評だったので調子に乗って第2弾(爆)最近キャベツが安いので、何かできないかな~と考えたら、やっぱりイタリアンになってしまいました(;´▽`A ↓↓キャベツ消費、第一弾↓↓

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キャベツ消費第2弾!!『キャグタン』!?

のぁmama
のぁmama @cook_40026948

キャベツをたっぷり使った簡単グラタンです。バターや小麦粉少ないし、食物繊維たっぷりなので、ダイエット中でもOKかも!!ベーコンじゃなくても、家に残っているもので作ってください~
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キャベツをたっぷり使った簡単グラタンです。バターや小麦粉少ないし、食物繊維たっぷりなので、ダイエット中でもOKかも!!ベーコンじゃなくても、家に残っているもので作ってください~
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材料

2人分
  1. キャベツ 小さめ1/4個
  2. ベーコン 2枚
  3. とろけるチーズ 50g
  4. パン粉 大さじ1/2
  5. 《ホワイトソース》
  6. 牛乳 300cc
  7. 小麦粉 大さじ3
  8. バターorマーガリン 大さじ1と1/2
  9. コンソメ 小さじ1
  10. 塩 小さじ1/3
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作り方

  1. 1

    キャベツを少し太めの千切りにして、水をまんべんなくかけ、ラップをしレンジでしんなりなるまで10分位加熱。

    • キャベツ消費第2弾!!『キャグタン』!?作り方1写真
  2. 2

    弱火のフライパンにバターを溶かし、小麦粉を入れ、混ぜる。

    • キャベツ消費第2弾!!『キャグタン』!?作り方2写真
  3. 3

    牛乳を4~5回くらいに分けて少しずつ加える。(ずっと弱火)

    • キャベツ消費第2弾!!『キャグタン』!?作り方3写真
  4. 4

    トロトロになったら、コンソメ、塩を加える。

    • キャベツ消費第2弾!!『キャグタン』!?作り方4写真
  5. 5

    1のキャベツを混ぜる。

    • キャベツ消費第2弾!!『キャグタン』!?作り方5写真
  6. 6

    バター(分量外)を耐熱皿に塗り、5を入れ食べやすくきったベーコンを埋める。

    • キャベツ消費第2弾!!『キャグタン』!?作り方6写真
  7. 7

    チーズ、パン粉をかけて、トースターで5~6分焼き色が付くまで焼く。

    • キャベツ消費第2弾!!『キャグタン』!?作り方7写真

コツ・ポイント

1のキャベツをチンする時は、途中様子を見ながら、軟らかくなるまで加熱してください。

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のぁmama
のぁmama @cook_40026948
2007/01/30 14:42に公開
料理大好き♡食べるの大好き♡な小学生男子2人の母。家族の笑顔のために料理頑張ります(^^♪
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