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コンニャクとタケノコのおかか炒め
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コンニャクとタケノコのおかか炒め-レシピのメイン写真

コンニャクとタケノコのおかか炒め

ミサプチ
ミサプチ @cook_40022498

コンニャクとタケノコとおかかの相性バッチリ☆  お惣菜の定番だよね♪
このレシピの生い立ち
お肉の入らない、ヘルシーメニューだよ☆

コンニャクとタケノコとおかかの相性バッチリ☆  お惣菜の定番だよね♪
このレシピの生い立ち
お肉の入らない、ヘルシーメニューだよ☆

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コンニャクとタケノコのおかか炒め

ミサプチ
ミサプチ @cook_40022498

コンニャクとタケノコとおかかの相性バッチリ☆  お惣菜の定番だよね♪
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お肉の入らない、ヘルシーメニューだよ☆

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材料

2人分
  • コンニャク 1枚
  • タケノコ 1本
  • パプリカ 各色1/2個
  • 削り節 1袋
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作り方

  1. 1

    コンニャクは横にして薄く切る。タケノコとパプリカもスライスする。

  2. 2

    ごま油を熱し、コンニャクを炒めて、タケノコパプリカを入れて炒める。

  3. 3

    炒めたら、削り節と大さじ2の麺つゆを入れて、炒める。 味をみて、塩を足す。

コツ・ポイント

コンニャクは、先に炒めてね♪

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ミサプチ
ミサプチ @cook_40022498
2007/01/22 02:24に公開
オリジナルレシピというより、誰でも知っている料理を簡単に作っています ミサプチのブログです 遊びに来てね☆☆http://plaza.rakuten.co.jp/misafaito/face book ★https://www.facebook.com/misako.nakagawa.77?ref=tn_tnmn あなたも仲間になってね♥︎
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このレシピのキーワード

炒めもの たけのこ パプリカ こんにゃく

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