●の材料を合わせてﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞを作ります。じゃこはｵｰﾌﾞﾝでかりかりにしておく。

洗って水気を切ったﾚﾀｽなどの野菜に1のﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞを混ぜる。

最後にじゃことごまも混ぜ合わせて完成です。