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納豆ダイエットに☆納豆の美味しい食べ方
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納豆ダイエットに☆納豆の美味しい食べ方-レシピのメイン写真

納豆ダイエットに☆納豆の美味しい食べ方

みきチャン
みきチャン @cook_40029544

見た目は悪いケドかなり美味しいです☆これだけで満腹になるし体にいいし♪納豆に飽きたと思ったらだまされたと思ってやってみてください^^
このレシピの生い立ち
豆腐も大豆製品なので、体の栄養を考え・・・☆まぁこれだけで満腹になるのでダイエットにいいからなんだけどね^^;ワラ
大豆製品同士なので相性はばっちりかなぁっと思ってやってみたら意外にいける☆納豆嫌いな人でもいけるぅ☆

見た目は悪いケドかなり美味しいです☆これだけで満腹になるし体にいいし♪納豆に飽きたと思ったらだまされたと思ってやってみてください^^
このレシピの生い立ち
豆腐も大豆製品なので、体の栄養を考え・・・☆まぁこれだけで満腹になるのでダイエットにいいからなんだけどね^^;ワラ
大豆製品同士なので相性はばっちりかなぁっと思ってやってみたら意外にいける☆納豆嫌いな人でもいけるぅ☆

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納豆ダイエットに☆納豆の美味しい食べ方

みきチャン
みきチャン @cook_40029544

見た目は悪いケドかなり美味しいです☆これだけで満腹になるし体にいいし♪納豆に飽きたと思ったらだまされたと思ってやってみてください^^
このレシピの生い立ち
豆腐も大豆製品なので、体の栄養を考え・・・☆まぁこれだけで満腹になるのでダイエットにいいからなんだけどね^^;ワラ
大豆製品同士なので相性はばっちりかなぁっと思ってやってみたら意外にいける☆納豆嫌いな人でもいけるぅ☆

見た目は悪いケドかなり美味しいです☆これだけで満腹になるし体にいいし♪納豆に飽きたと思ったらだまされたと思ってやってみてください^^
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豆腐も大豆製品なので、体の栄養を考え・・・☆まぁこれだけで満腹になるのでダイエットにいいからなんだけどね^^;ワラ
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材料

1人分
  • 納豆 1パック
  • 温泉卵 1個
  • 絹ごし豆腐 好きなだけ
  • マヨネーズ お好み
  • 醤油 お好み
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作り方

  1. 1

    納豆を混ぜ混ぜし、付属のタレを入れさらに混ぜる☆

  2. 2

    深めのお皿に納豆、温泉卵、豆腐を入れる。卵が全体にいくように混ぜる。

  3. 3

    タレだけじゃ薄いと思うので醤油をいれ、マヨネーズを入れまた混ぜる。

コツ・ポイント

コツはないけどとにかく見た目より栄養重視で☆
混ぜるまぜる~~~

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みきチャン
みきチャン @cook_40029544
2007/01/18 15:05に公開
27歳のふりーたー^^;料理・お菓子作り大好きなのにさぼり癖(○_○)!!でも、、、レパートリーいっぱい増やしていきたぁぃ♪もっともっとみなさんのレシピで勉強させていただきます☆
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このレシピのキーワード

卵 絹ごし豆腐 納豆

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