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ツナ•マーボー豆腐
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ツナ•マーボー豆腐-レシピのメイン写真

ツナ•マーボー豆腐

TheCheshireCat
TheCheshireCat @cook_40029043

ツナもまた、オツなものですよ。
このレシピの生い立ち
豚のかわりにツナを入れてみました。

ツナもまた、オツなものですよ。
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豚のかわりにツナを入れてみました。

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TheCheshireCat
TheCheshireCat @cook_40029043

ツナもまた、オツなものですよ。
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豚のかわりにツナを入れてみました。

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材料

2人分
  • 木綿豆腐 1丁
  • ツナ 2缶(180g)
  • 長ネギ 1本
  • 生姜 親指大1個
  • にんにく 1片
  • 豆板醤 小さじ1
  • A)甜麵醤 大さじ1
  • A)酒 大さじ2
  • A)魚醤(ととだし) 大さじ1
  • A)砂糖 小さじ1
  • 中華ブイヨン 小さじ1
  • 水 170cc
  • 花椒(ホァジョー) 好みで
  • ごま油 小さじ2
  • 水溶き片栗粉 片:大さじ1,水:大さじ2
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作り方

  1. 1

    豆腐はレンジで温めて水切りをする。ツナは油を切っておく。長ネギ、生姜、にんにくはみじん切りにする。あとAをすべて合わせておく。

    • ツナ•マーボー豆腐作り方1写真
  2. 2

    フライパンにごま油をひいて、ツナを炒める。なじんだら、にんにく、生姜、豆板醤の順で炒める。

    • ツナ•マーボー豆腐作り方2写真
  3. 3

    全体になじんだら、Aを絡め、中華ブイヨンと水170ccをいれる。

    • ツナ•マーボー豆腐作り方3写真
  4. 4

    煮立ったら、長ネギ、1〜2cm角にきった豆腐をいれる。

    • ツナ•マーボー豆腐作り方4写真
  5. 5

    煮立ったら、水溶き片栗粉を流し入れとろみをつける。

    • ツナ•マーボー豆腐作り方5写真
  6. 6

    皿に盛り、花椒を好みでかける。

    • ツナ•マーボー豆腐作り方6写真

コツ・ポイント

ねぎ、豆腐を入れてからは一気に強火で仕上げてください。

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TheCheshireCat
TheCheshireCat @cook_40029043
2007/02/15 11:27に公開
仕事をしながら、脇でちまちまと作ってますので、毎日とはいきませんが、がんばりますのでよろしくお願いしますm(_ _)m あらたに仕事用ですがホームページを作りました。よかったら見てください。お仕事もお待ちしております。http://matsuokaseitaro.com/ 松岡写真事務所
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