レンジでチン！簡単・蒸し鶏

レンジでチン！簡単・蒸し鶏-レシピのメイン写真

レンジでチン！簡単・蒸し鶏

まーちゃん(*^-^*) @cook_40017212

レンジでチンするだけ！
このレシピの生い立ち
覚えていない。。。

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材料

鶏胸肉 2枚
酒適量
ねぎ適量
ポン酢適量
いりごま適量

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作り方

1

鶏胸肉はフォークなどで数箇所さしておく。
耐熱容器に鶏肉をいれ酒をふりかけ､ラップをして7～8分レンジで加熱し、そのまま冷ます｡
2

ねぎは斜め薄切りにしポン酢とまぜておく。
3

鶏肉が冷めたら食べやすい大きさに切り、２といりごまをかけて食べる｡

コツ・ポイント

チンするだけなので超簡単！
それなのに超美味しい♪

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まーちゃん(*^-^*) @cook_40017212

2006/03/29 12:47に公開

3人の子持ち主婦。一応､管理栄養士の資格を持ってます＾＾；

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