はんぺん1/2枚とトマトでイングリッシュマフィン４つ分作ります。
たまご１こにはんぺん1/2枚入れてもおいしいです♪
このレシピの生い立ち
はんぺん１枚が１１４Kcalですので、1/2枚だとかなりヘルシー♪
でも、ふわふわで白身魚の味がしておいしいです。