CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ヘルシーコールスロー
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ヘルシーコールスロー-レシピのメイン写真

ヘルシーコールスロー

なつやす
なつやす @cook_40021621

マヨネーズも油も使わずとってもヘルシー!豆乳と酢がマヨネーズの代わりです!
このレシピの生い立ち
以前テレビで豆乳のドレッシングを作るのを見て、マヨネーズの代わりになりそう・・・と思ったから。それ以来、ポテトサラダやマカロニサラダに使ってますが、誰にも豆乳とはばれていません・・・!

マヨネーズも油も使わずとってもヘルシー!豆乳と酢がマヨネーズの代わりです!
このレシピの生い立ち
以前テレビで豆乳のドレッシングを作るのを見て、マヨネーズの代わりになりそう・・・と思ったから。それ以来、ポテトサラダやマカロニサラダに使ってますが、誰にも豆乳とはばれていません・・・!

もっと読む

ヘルシーコールスロー

なつやす
なつやす @cook_40021621

マヨネーズも油も使わずとってもヘルシー!豆乳と酢がマヨネーズの代わりです!
このレシピの生い立ち
以前テレビで豆乳のドレッシングを作るのを見て、マヨネーズの代わりになりそう・・・と思ったから。それ以来、ポテトサラダやマカロニサラダに使ってますが、誰にも豆乳とはばれていません・・・!

マヨネーズも油も使わずとってもヘルシー!豆乳と酢がマヨネーズの代わりです!
このレシピの生い立ち
以前テレビで豆乳のドレッシングを作るのを見て、マヨネーズの代わりになりそう・・・と思ったから。それ以来、ポテトサラダやマカロニサラダに使ってますが、誰にも豆乳とはばれていません・・・!

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • キャベツ 2~3枚
  • 豆乳 50CC
  • 酢 小さじ1
  • きゅうり 1本
  • コーン 好きな量
  • 塩、黒こしょう、味の素 少々
  • ニンジン 5センチくらい
  • 砂糖 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    豆乳に酢を混ぜてトロリとさせておく!使うまで冷蔵庫で冷やしておく。キャベツ、きゅうり、ニンジンは千切りにして味の素、塩少々をかける。

  2. 2

    野菜がしんなりしたら水気をしぼる。コーンを混ぜる。

  3. 3

    豆乳ソースに砂糖少々を混ぜる。ボールに野菜を移して、豆乳ソースをかけ、良く混ぜ、仕上げに黒こしょうをかける。味が薄かったらマヨネーズで調整する。

コツ・ポイント

豆乳ソースに砂糖を入れることで味がマイルドになるかな・・・好みで調節して下さい。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

なつやす
なつやす @cook_40021621
2006/03/31 03:44に公開
料理やお菓子、パンを作るのが大好きです。腕前はまだまだですが、いろいろなレシピを作って腕をあげていきたいと思っています。
もっと読む

このレシピのキーワード

コールスロー 豆乳 コーン にんじん キャベツ キュウリ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 194.冷やしトマトつけ麺
  2. 花びら茸(舞茸)×椎茸のトーレン🍄🥥
  3. 粉ミルクと米粉のクッキー(卵あり)
  4. 😊簡単♪納豆のたれでだし醤油焼きそば😊
  5. *レンジで簡単☆栄養満点3色ナムル*
  1. みんな大好き☆豆乳マカロニグラタン
  2. 照り焼き♪チキン
  3. おばあちゃんのかるかん♪
  4. 朝食に!お箸でワッフル(イースト使用)
  5. 早い・簡単・美味しい☆抹茶マフィン
  1. ココナツクッキー
  2. オニオングラタンdeロールキャベツ
  3. 鶏ハム
  4. 煮崩れしない肉じゃが
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17470306
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close