カロリー控えめ・濃厚ガトーショコラ★

のんのFebruary
のんのFebruary @cook_40028048

甘さ控えめ大人味、生クリームを豆乳に変えて、濃厚だけどカロリーを抑えたガトーショコラができました。(U◕ฺ㉨◕ฺ)ノ♬
このレシピの生い立ち
バレンタインや誕生日のプレゼント用に、クックのメンバーさんのレシピで何度かガトーショコラ焼かせてもらいました!そのなかで自分のお気に入りの配合を見つけたので…(´◕ฺω◕ฺ`)★ 卵白や卵黄が余らないレシピです。

カロリー控えめ・濃厚ガトーショコラ★

甘さ控えめ大人味、生クリームを豆乳に変えて、濃厚だけどカロリーを抑えたガトーショコラができました。(U◕ฺ㉨◕ฺ)ノ♬
このレシピの生い立ち
バレンタインや誕生日のプレゼント用に、クックのメンバーさんのレシピで何度かガトーショコラ焼かせてもらいました!そのなかで自分のお気に入りの配合を見つけたので…(´◕ฺω◕ฺ`)★ 卵白や卵黄が余らないレシピです。

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材料

18cm丸型
  1. 板チョコ(ビターがお勧め★) 70g
  2. 無塩バター 40g
  3. 卵黄 三個分
  4. *グラニュー糖 30g
  5. 豆乳 40cc
  6. 無糖ココア 25g
  7. 薄力粉 20g
  8. 卵白 三個分
  9. ☆グラニュー糖 60g

作り方

  1. 1

    卵は室温に戻しておく。ココアと薄力粉はあわせてふるっておく。オーブンは170℃に予熱しておきます。

  2. 2

    折った板チョコ、バターをレンジでチンして溶かす。500Wで1分強。 ⇒加熱後豆乳を加えてゴムベラで混ぜて均一に。

  3. 3

    ボウルで*卵黄と*グラニュー糖を泡だて器でよく混ぜる。白っぽくもったりするまで。

  4. 4

    ③に、粗熱を取った②を加えて混ぜる。そこへ①のココア&薄力粉を加え、ゴムベラでさっくり混ぜる。粉っぽさがなくなるまで。

  5. 5

    別のボウル☆卵白をあわ立てる。泡だて器のハネに卵白の膜がついてくるくらいになったら、☆グラニュー糖の半量を加えて。ツノがお辞儀するくらいになったらもう半量も。さらに混ぜ、ツノがピーンと立つくらいまで。最後に一分間低速でキメを整える。

  6. 6

    ⑤の1/3を④に加えゴムベラでさっくりまぜる。混ざったら残りの⑤も加え泡をつぶさないよう混ぜる。卵白のスジが無くなる位。

  7. 7

    型に流しいれて、170℃のオーブンで35分~。表面が焦げそうなら途中でアルミホイルをかける。

  8. 8

    焼きあがったら粗熱をとり、型からはずします。
    粉砂糖は完璧に冷めてから茶こしなどを使って振りかけてください★

コツ・ポイント

卵は室温に戻してから使うとあわ立ちよくなります♥ Mサイズ以上の大きい卵を使ってください☆(´・ω・。)ゞ 

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☆(´◕ฺω◕ฺ`)お菓子作りとパン作り大好き。自分で食べるのも大好きですが、誰かに食べてもらっておいしいって言ってもらえるのが一番の幸せ(๑→‿ฺ←๑)ヘルシーなもの、簡単なもの、おいしいものを求めています(●´ω`●)
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