たこときゅうりの酢の物

めんたい子
めんたい子 @mentaiko_kitchen

タウリンたっぷりのたこと健康によい酢でおいしく元気になりますよ♪
このレシピの生い立ち
たこに含まれるタウリンって、血圧・コレステロールを下げる効果があります。血圧が気になる主人のためによく作ります。

たこときゅうりの酢の物

海くんの母ちゃん's cooksnap of when they made たこときゅうりの酢の物.
めんたい子
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タウリンたっぷりのたこと健康によい酢でおいしく元気になりますよ♪
このレシピの生い立ち
たこに含まれるタウリンって、血圧・コレステロールを下げる効果があります。血圧が気になる主人のためによく作ります。
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材料

4人分
  1. たこ 1パック
  2. きゅうり 1本
  3. 人参 1/3本
  4. ☆酢 大さじ2杯
  5. ☆砂糖 小さじ1杯
  6. ☆醤油 小さじ1杯

作り方

  1. 1

    たこは一口大に、きゅうりは輪切りに、人参は千切りにする。

  2. 2

    ☆の調味料を混ぜ合わせ、「１」とあえる。

コツ・ポイント

わかめや大根でもおいしいです。
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海くんの母ちゃん's cooksnap of when they made たこときゅうりの酢の物.

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社会人3年生・大学4年生の娘達・旦那のために簡単で美味しい料理とおやつ作りを頑張っています♪福岡県出身、現在横浜市に在住です。美味しいものを食べると、自然と笑顔になりますね♪家族やお友達のそんな笑顔が私の元気の源です♡つくれぽを送っていただいたり、何度も作っていただいたり、とても嬉しく拝見しております。ありがとうございます(*^^*)
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