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メインにも、サブにも使えるニラ玉-レシピのメイン写真

メインにも、サブにも使えるニラ玉

Nanchi
Nanchi @cook_40027061

フライパン1つで炒めて、タレを作る!急いで作っても絶対失敗しませ~ん!とろみのある甘酢ダレですが、水溶き片栗粉は作りません!
このレシピの生い立ち
これも、我が家の定番!超簡単レシピです。安い材料でボリューム満点!中華料理店で高いニラ玉なんて食べなくても、これで十分美味しいと思うんだけどな…

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Nanchi
Nanchi @cook_40027061

フライパン1つで炒めて、タレを作る!急いで作っても絶対失敗しませ~ん!とろみのある甘酢ダレですが、水溶き片栗粉は作りません!
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材料

2人分
  • ニラ 1/2束
  • にんじん 1/2本
  • 卵 2個
  • もやし(お好みで) 1/2袋
  • ●甘酢タレ●
  • ・鶏がらスープの素 大1
  • ・塩コショウ 適宜
  • ・水 200cc
  • ・砂糖 大1
  • ・酢 大2
  • ・片栗粉 大1
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作り方

  1. 1

    ニラ、にんんじんは長さが同じくらいになるように切って用意しておきます。
    甘酢タレを全て混ぜ合わせておきます。

    • メインにも、サブにも使えるニラ玉作り方1写真
  2. 2

    調理スタートです!卵2個をときほぐし、多めの油で半熟状のいり卵にして下さい。ゆるゆるの半熟状態で構いません。そのまま、解きほぐしたボウルに戻しておきます。

    • メインにも、サブにも使えるニラ玉作り方2写真
  3. 3

    卵をどかしたら、再び少し油をひき、にんじんを炒め、時間差でもやし、最後にニラを入れていきます。軽く塩コショウをします。

    • メインにも、サブにも使えるニラ玉作り方3写真
  4. 4

    野菜に火が通ったら、最初に作った卵を戻し入れ、軽く混ぜたら、お皿に盛り付けておきます。

    • メインにも、サブにも使えるニラ玉作り方4写真
  5. 5

    野菜、卵を炒め終わったフライパンでタレを作ります。片栗粉が入っているので、すぐにドロっとしてきます。味をお好みで調整して、野菜の上にトロ~とかけたら出来上がりです。

    • メインにも、サブにも使えるニラ玉作り方5写真

コツ・ポイント

卵→野菜→タレ、この順番でフライパンを使えば、調理の途中で洗わなくて済むんです。とにかくスピード勝負です。多分10分もあれば余裕でできますよ。主菜にしたい時は豚のひき肉などを使うとボリュームUPしますよ。

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Nanchi
Nanchi @cook_40027061
2007/03/01 13:31に公開
チョコレート、ワッフル、ビールの美味しい国に5年、パスタ、ピザの本場の国で1年半。日本に戻り、6年経過後・・・再び、転勤により2018年11月よりスウェーデンへ。不思議食材にすぐちょっかいを出します♡とりあえず『何でも食べてみよう!!』精神です♪かなりゆる~くクックは利用しています。レポ掲載など遅いです…ごめんなさい。
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このレシピのキーワード

ニラ玉 ニラ もやし 片栗粉 にんじん 卵 甘酢

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17471107
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