メインにも、サブにも使えるニラ玉

フライパン1つで炒めて、タレを作る!急いで作っても絶対失敗しませ~ん!とろみのある甘酢ダレですが、水溶き片栗粉は作りません!
このレシピの生い立ち
これも、我が家の定番!超簡単レシピです。安い材料でボリューム満点!中華料理店で高いニラ玉なんて食べなくても、これで十分美味しいと思うんだけどな…
メインにも、サブにも使えるニラ玉
フライパン1つで炒めて、タレを作る!急いで作っても絶対失敗しませ~ん!とろみのある甘酢ダレですが、水溶き片栗粉は作りません!
このレシピの生い立ち
これも、我が家の定番!超簡単レシピです。安い材料でボリューム満点!中華料理店で高いニラ玉なんて食べなくても、これで十分美味しいと思うんだけどな…
作り方
- 1
ニラ、にんんじんは長さが同じくらいになるように切って用意しておきます。
甘酢タレを全て混ぜ合わせておきます。 - 2
調理スタートです!卵2個をときほぐし、多めの油で半熟状のいり卵にして下さい。ゆるゆるの半熟状態で構いません。そのまま、解きほぐしたボウルに戻しておきます。
- 3
卵をどかしたら、再び少し油をひき、にんじんを炒め、時間差でもやし、最後にニラを入れていきます。軽く塩コショウをします。
- 4
野菜に火が通ったら、最初に作った卵を戻し入れ、軽く混ぜたら、お皿に盛り付けておきます。
- 5
野菜、卵を炒め終わったフライパンでタレを作ります。片栗粉が入っているので、すぐにドロっとしてきます。味をお好みで調整して、野菜の上にトロ~とかけたら出来上がりです。
コツ・ポイント
卵→野菜→タレ、この順番でフライパンを使えば、調理の途中で洗わなくて済むんです。とにかくスピード勝負です。多分10分もあれば余裕でできますよ。主菜にしたい時は豚のひき肉などを使うとボリュームUPしますよ。
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