鶏モモ肉のトマト煮

ねこいたち @cook_40021826
野菜タップリのトマトソースにジューシーな鶏モモ肉でvもちろんトマトスープにしてもいいのですが、あくまでおかず、と言うコトで鶏肉どーんとメインにしてます☆
このレシピの生い立ち
自分の作ったパンを美味しく食べれるトマト+鶏肉の料理を作りたかった(゜-゜*)
鶏モモ肉のトマト煮
野菜タップリのトマトソースにジューシーな鶏モモ肉でvもちろんトマトスープにしてもいいのですが、あくまでおかず、と言うコトで鶏肉どーんとメインにしてます☆
このレシピの生い立ち
自分の作ったパンを美味しく食べれるトマト+鶏肉の料理を作りたかった(゜-゜*)
作り方
- 1
【下準備】パプリカ、たまねぎ、アスパラは1cm~2cm角くらいに切っておく。アスパラは下茹でしておくとなおよい。 鶏肉は開いて半分に切り、軽く塩を揉みこんでおく。
- 2
鍋にオリーブオイルを引き、みじん切りにしたにんにくを焦げないように炒める。鶏肉を入れて、裏表きれいに色がつく程度焼く。いい色が付いたら、一旦鶏肉は鍋から出す。
- 3
野菜類を鍋に入れ、炒める。
しんなりしてきたら肉を入れ、トマト缶を入れる。
水もいれ少し混ぜ、煮立ったら固形コンソメを入れる。 - 4
ケチャップ、塩コショウ・パルメザンチーズを入れて味を調え、しばらく煮る。
- 5
肉が煮えたら、最後にバターを入れてよく混ぜ、盛り付け。
- 6
皿に肉を先に置き、その上にとろけるチーズを乗せて、その上から野菜をタップリとってソースをかける。
コツ・ポイント
トマトの水煮は結構すっぱいので、ケチャップを足すと、ケチャップの甘さですっぱさがちょうどいい味になります。お好みでケチャップの量は加減してみてください。バターを入れると、風味がぐっとよくなりますが、カロリーは高くなっちゃうかなw結構トマトの味の濃い一品。パンにとってもよく合います!
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