たれがキメての白菜鍋
白菜を山ほどいただいてどうしようかと悩んでいたところ、「そうだ!鍋しかない!」と思いつき作りました。白菜以外は、冷蔵庫に入っているお野菜をどんどん入れちゃってください。お好みのたれでいただくのがポイントです。
このレシピの生い立ち
鍋に初めて「豆苗」を入れました。実は、ラーメン屋に行ったとき、ラーメンの中に入っていたのです。豆苗の成分を見ると、ものすごい栄養が含まれていると書いてありました。(たしか鉄分豊富、ほかはわすれちゃいましたが^^;)なので、鍋に投入!くせもなく、ペロリと食べられました。
たれがキメての白菜鍋
白菜を山ほどいただいてどうしようかと悩んでいたところ、「そうだ!鍋しかない!」と思いつき作りました。白菜以外は、冷蔵庫に入っているお野菜をどんどん入れちゃってください。お好みのたれでいただくのがポイントです。
このレシピの生い立ち
鍋に初めて「豆苗」を入れました。実は、ラーメン屋に行ったとき、ラーメンの中に入っていたのです。豆苗の成分を見ると、ものすごい栄養が含まれていると書いてありました。(たしか鉄分豊富、ほかはわすれちゃいましたが^^;)なので、鍋に投入!くせもなく、ペロリと食べられました。
作り方
- 1
かつお・昆布でだしをとります。はじめに肉類をいれます。(これもだしになります。)
- 2
あとは野菜を入れてやわらかくなるまで煮込みます。味付けは、お酒・塩・こしょうなどお好みで。(たれをつけて食べるので薄味にしておきます。)
- 3
塩だれを作ります。だしにアンチョビを細かく刻んだものとわさび少々(ゆずこしょうでもo.k)をミルにかけます。
- 4
お皿に盛ったら塩だれをかけていただきます。しょうゆだれ(しょうゆ、おろしにんにく、酒、ごまなど)やポン酢など3段階の味が楽しめます!
コツ・ポイント
鍋の味を薄味にし、各自が好きなたれをかけていただくのがポイントです。特に塩だれがおいしいです。最後に、小鍋にだしを入れ、ぞうすいを作りました。
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