マグロとアボカドのタルタル★☆

kobari
kobari @cook_40021864

アボカドの栄養価の高さはギネスブックにも記載されているらしい。
このレシピの生い立ち
栄養価No.1のフルーツ、アボカド。 おつまみにピッタリ♥

マグロとアボカドのタルタル★☆

アボカドの栄養価の高さはギネスブックにも記載されているらしい。
このレシピの生い立ち
栄養価No.1のフルーツ、アボカド。 おつまみにピッタリ♥

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2、3人分
  1. アボガド 1個
  2. マグロ 200g
  3. マヨネーズ 大匙4
  4. 豆乳 大匙2
  5. クレイジーソルト 少々
  6. 黒コショウ 少々
  7. レモンの絞り汁 少々
  8. 薄口醤油 ほんの少し

作り方

  1. 1

    アボカドを食べやすい大きさに切って、レモン汁をふっておく。マヨネーズと豆乳を混ぜ合わす。醤油を少し入れる。(たらす程度に。)コショウとハーブソルトも混ぜ合わす。

  2. 2

    マグロを小さく切って、①と混ぜ合わす。

  3. 3

    あさつき(ネギ)などあれば、飾りに。

コツ・ポイント

アボカドは、空気に触れると黒くなるので、すぐにレモン汁をかけましょう。
熟したアボカドがお勧め!
お醤油は隠し味程度です。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
kobari
kobari @cook_40021864
に公開
つくれぽの掲載が追いついてなくて…遅れてすみません。
もっと読む

似たレシピ