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ヘルシー八宝菜
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ヘルシー八宝菜-レシピのメイン写真

ヘルシー八宝菜

mille.
mille. @cook_40030896

材料は野菜と豚肉のみ。
チキンブイヨンや中華スープを使わないやさしい味の八宝菜。
このレシピの生い立ち
鶏さん系の調味料を使いたくなかったので、しいたけ&昆布の和風だしをメインに味付けしてみました。

材料は野菜と豚肉のみ。
チキンブイヨンや中華スープを使わないやさしい味の八宝菜。
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鶏さん系の調味料を使いたくなかったので、しいたけ&昆布の和風だしをメインに味付けしてみました。

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mille.
mille. @cook_40030896

材料は野菜と豚肉のみ。
チキンブイヨンや中華スープを使わないやさしい味の八宝菜。
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鶏さん系の調味料を使いたくなかったので、しいたけ&昆布の和風だしをメインに味付けしてみました。

材料は野菜と豚肉のみ。
チキンブイヨンや中華スープを使わないやさしい味の八宝菜。
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鶏さん系の調味料を使いたくなかったので、しいたけ&昆布の和風だしをメインに味付けしてみました。

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材料

  • 白菜
  • にんじん
  • ピーマン
  • もやし
  • 豚肉(バラ)
  • だし 1~2カップ
  • しょうゆ 大1
  • 酒・みりん 大2
  • 塩・こしょう 適量
  • 片栗粉 適量
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作り方

  1. 1

    具材を食べやすい大きさに切り分ける。
    にんじんは火が通りやすいように薄めに切る。

  2. 2

    フライパンに豚肉を入れて炒め、残りの野菜も入れて塩・こしょうを加えて炒める。

  3. 3

    2にだし・しょうゆ・みりん・酒を入れ、炒める。

  4. 4

    味が調ったところで、片栗粉を入れとろみをつければ出来上がり。

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mille.
mille. @cook_40030896
2006/04/04 14:04に公開
お魚や、お肉もちょっと食べちゃうから「マクロビオティック」と呼ぶにはほど遠い。洋食や中華も食べちゃうから「粗食」と呼ぶにはおこがましい。そんな我が家の食卓でゴザイマス。
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このレシピのキーワード

八宝菜 白菜 豚肉 もやし 片栗粉 にんじん ピーマン 酒

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