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豆腐ステーキ~中華風
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豆腐ステーキ~中華風-レシピのメイン写真

豆腐ステーキ~中華風

ベジ子
ベジ子 @cook_40022103

ニラがたっぷり~!いつもの豆腐ステーキに飽きたらぜひお試しを
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いつもの豆腐ステーキをちょっと中華風に!

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材料

二人分
  • 木綿豆腐 1丁
  • 小麦粉 適量
  • ゴマ油 適量
  • <ニラだれ>
  • ・ニラ 10本くらい
  • ・しょうゆ 大さじ1~
  • ・白すりゴマ 大さじ2
  • ・砂糖 小さじ2弱
  • ・酒 大さじ1
  • ・しょうがすりおろし 薄切り1枚くらい
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作り方

  1. 1

    豆腐は半分に切り、レンジで2分くらい加熱する。キッチンペーパーで包み、重しをして水切りする。

  2. 2

    <ニラだれ>みじん切りにしたニラと・の調味料を耐熱皿に入れて、レンジで1分くらい加熱し、その中にゴマを入れて混ぜる。

  3. 3

    ※ニラがしんなりとするまで加熱してください。

  4. 4

    フライパンにゴマ油を熱し、小麦粉をまぶした豆腐をこんがりするまで焼く。

  5. 5

    焼上がった豆腐に2のニラだれをかける。

  6. 6

    お好みで黒粒こしょうを振ると、ぐっと大人な味になりますよ。

  7. 7

    ニラだれはお好みの味に調整してみてください。お酢を入れてもさっぱり美味しいです。

コツ・ポイント

辛いのがすきな方は豆板醤を加えてもOKです。
豆腐以外でもグリルしたささみ、白身魚などにもお試しください。

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ベジ子
ベジ子 @cook_40022103
2006/04/14 06:05に公開
東京下町暮らしです。卵焼きが上手になった息子といまだに食べ盛りの旦那の3人暮らし。おつまみも家庭料理も上手になりたいと思う仕事と母親業に励む私。(ウサギ年)
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このレシピのキーワード

豆腐ステーキ ニラ 酒 もめん豆腐 小麦粉

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