超簡単☆厚揚げとえのきの卵とじ ☆きゃん☆ @cook_40111013 あと一品欲しい時にすぐできる！タンパク質豊富！節約＆ダイエットにも！ もっと読む あと一品欲しい時にすぐできる！タンパク質豊富！節約＆ダイエットにも！ もっと読む 超簡単☆厚揚げとえのきの卵とじ ☆きゃん☆ @cook_40111013 あと一品欲しい時にすぐできる！タンパク質豊富！節約＆ダイエットにも！ もっと読む あと一品欲しい時にすぐできる！タンパク質豊富！節約＆ダイエットにも！ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 厚揚げ 2個 えのき 1/2袋 卵 2個 ☆麺つゆ（3倍濃縮） 100cc ☆水 250cc ☆みりん 大さじ1〜 刻みネギや豆苗（お好みで） 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 厚揚げとえのきを食べやすい大きさに切って小さめの鍋かフライパンに入れ、☆も入れて強火にかける 2 沸騰したら全体を少し混ぜて1分位煮る。この間に適当な器に卵を割ってといておく。 3 といた卵を全体に回しかけ、蓋をして弱火にして1分待つ。その後火を止めて余熱で卵がお好みの固さに固まってたら完成！ 4 器に盛ってお好みでネギや一味などかけてください。（今回はネギなかったので豆苗です） コツ・ポイント お使いの麺つゆによって味が変わりますので、途中で味見して調整してください。甘めが好きな方はみりん足してください。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？☆きゃん☆さんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26775936 コピーしました！ ☆きゃん☆ @cook_40111013 2026/10/26 10:39に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 2児の母、きゃん☆です(^-^)日々節約しながら、子供の喜ぶ料理を短時間で簡単に美味しく作りたいと思います♪食いしん坊ばんざい(●´∀｀●)/ もっと読む このレシピのキーワード 厚揚げ えのき 卵とじ 似たレシピ その他のレシピ 豚ロースのソテー ごま油と柚子胡椒風味のソース 簡単な、なめらかプリン 米粉とオートミールのカレービスコッティ 減塩 かぼちゃとバターの甘うま味噌汁♪せいろ蒸し 白だしで簡単！おうち喜多方ラーメン 昔ながらのおばあちゃんの肉じゃが【作り置き】 つまみ食いが止まらない！鶏ささみの磯辺巻き 味噌がポイント♪揚げない鶏むね肉のから揚げ 簡単！ホクホクねっとり！里芋の煮っ転がし もやしときゅうりの白だし海苔ナムル ピーマンと釜揚げしらすの炒め物 再現！セブンの宇治抹茶クッキー かぼちゃの煮物・３ 簡単絶品♪ローストポークのソース https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26775936
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