練り豆腐の野菜のっけ

ベジももちゃん
ベジももちゃん @cook_40033385

白和えの材料なんだけど、和えない食べ方!?

豆腐と野菜がいっぱい食べられる一品。
このレシピの生い立ち
豆腐と野菜を沢山食べたいと思ったときに出来たレシピ。

練り豆腐の野菜のっけ

白和えの材料なんだけど、和えない食べ方!?

豆腐と野菜がいっぱい食べられる一品。
このレシピの生い立ち
豆腐と野菜を沢山食べたいと思ったときに出来たレシピ。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4人
  1. もめん豆腐 1丁
  2. キャベツ 4枚ほど
  3. 人参 3cmほど
  4. 大根 5cmほど
  5. 油揚げ 1枚
  6. 白ゴマ 大さじ3
  7. 砂糖 小さじ1
  8. 小さじ1/2
  9. 醤油 お好みで

作り方

  1. 1

    キャベツ、人参、大根はそれぞれに粗い千切りにして、塩もみをして10分ほど置く。

  2. 2

    油揚げは油抜きをして、網で焼き、お好みの大きさに切る。

  3. 3

    白ゴマをよく練り、そこに水切りした豆腐、砂糖、塩、砂糖、醤油を入れよく混ぜる。

  4. 4

    3)を器に盛り、その植えに、野菜と油揚げを乗っける。

コツ・ポイント

白ゴマは食べる直前にすり、香りも楽しむ。豆腐と野菜をあえて、白和えにしてもいいが、別々にして、それぞれの美味しさを味わうのもなかなかいいですよ。豆腐は木綿でも絹でもOK。
あまり固めの木綿豆腐だと、滑らかさがなくなってしまうので、注意!

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
ベジももちゃん
ベジももちゃん @cook_40033385
に公開
自分で作った器に、美味しい野菜をタップリ使った料理で幸せな毎日。2006年春からは、MY畑にも挑戦しています!美味しい元気な野菜で健康で笑顔いっぱいの食卓を!簡単で美味しい「ベジ☆ベジ レシピ」で「できることからマクロビオティック」目指して楽しんでいます!
もっと読む

似たレシピ