ｼﾞｬｶﾞｲﾓのきんぴら fu_urin @cook_40030482 手近な材料で出来る一味変わったきんぴらです。このレシピの生い立ち旦那にコレステロール値把握のために作った一品です。 もっと読む 手近な材料で出来る一味変わったきんぴらです。このレシピの生い立ち旦那にコレステロール値把握のために作った一品です。 もっと読む ｼﾞｬｶﾞｲﾓのきんぴら fu_urin @cook_40030482 手近な材料で出来る一味変わったきんぴらです。このレシピの生い立ち旦那にコレステロール値把握のために作った一品です。 もっと読む 手近な材料で出来る一味変わったきんぴらです。このレシピの生い立ち旦那にコレステロール値把握のために作った一品です。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ｼﾞｬｶﾞｲﾓ 120g 人参 20g ﾋﾟｰﾏﾝ 20g 赤唐辛子 少量 ｻﾗﾀﾞ油 小さじ1 1/2 醤油 小さじ1 1/2 みりん 小さじ1 1/2 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ｼﾞｬｶﾞｲﾓと人参は短冊切りにし、ｼﾞｬｶﾞｲﾓは水にさらして水気を切る。 2 ﾋﾟｰﾏﾝは細切りにし赤唐辛子は小口切りにする。 3 ﾌﾗｲﾊﾟﾝにｻﾗﾀﾞ油を熱して赤唐辛子、①野順に加えて炒め、貧なリしたらﾋﾟｰﾏﾝを入れ、少しいためてから醤油とみりんを加える。 コツ・ポイント 1人分103kal 塩分0.8gしっかりしんなりするまで炒めるために、強火でなく弱火でじっくりと炒める。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17477865 コピーしました！ fu_urin @cook_40030482 2007/02/16 10:52に公開 フォロー中 フォローバック フォロー (*・∀・)ﾉｼはじめまして、fu_urinです(o´_ _)o）とにかくいろいろ作って食べるのが大好きです(*´꒳`*)旦那さんと一緒にキッチンに立って料理する時間を 楽しんでます。(*´∇`)ﾉｼﾖﾛｼｸｩ♪ もっと読む このレシピのキーワード きんぴら にんじん ピーマン じゃがいも トウガラシ 似たレシピ その他のレシピ 豆腐入り肉味噌でピーマンのチーズ焼き 白菜クリーム煮♪簡単 【ポリ袋で簡単】たたむだけ棒餃子 豚バラ茄子の甘酢がけ・ノンフライヤー 筑前煮 新玉ねぎの季節♪新玉ときぬさやの卵とじ レンジで簡単☆こうや豆腐☆スナック いんげんと人参の豚肉巻き 簡単デコレーション♪シフォンサンド♪ 大好評！豚肉のピザ風ソテー おろしなめこ汁 塩だれでしっ鶏～♪と水菜のサラダ 超簡単！おいしいよ♪塩昆布バターごはん нÅＬu♡キャベツﾌﾞｰﾌﾞｰ蒸し https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17477865
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