豆腐のミートグラタン
豆腐に野菜たっぷりミートソースをかけたヘルシーグラタンです☆
このレシピの生い立ち
腹減らし家族が喜ぶものを・・・と考えました。
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腹減らし家族が喜ぶものを・・・と考えました。
野菜は全てみじん切りにする。
鍋に油を入れ、にんにくをじっくり炒め香りを出す。
次に残りの野菜を順に入れ炒める。
2にミートソースとトマト、水1/2カップ程度を入れ、ローリエを入れて、10分ほど煮込み、塩・胡椒で味を調える。
豆腐は1cm厚さの長方形に切り、クッキングペーパーに包みレンジでチンして水切りする。
グラタン皿に豆腐を並べ、3をかけ、チーズをのせてオーブントースターでチーズがトロッとするまで焼く。
豆腐やソースが冷めてたら、焼く前にチンするとアツアツです。
ソースは余ると思うので他のことに使ってください!
バターライスにかけると美味しいです☆
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