息子のごはん(お麩バーグ)

あおりん
あおりん @cook_40022455

とてもヘルシーな一品です。お麩バーグ自体には味はほとんどないので、つけるソース(たれ)は何でも合うと思います。
このレシピの生い立ち
大人はしょう油だけでは物足りないので、おろししょうがを足しました。

息子のごはん(お麩バーグ)

とてもヘルシーな一品です。お麩バーグ自体には味はほとんどないので、つけるソース(たれ)は何でも合うと思います。
このレシピの生い立ち
大人はしょう油だけでは物足りないので、おろししょうがを足しました。

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材料

  1. 木綿豆腐 1丁
  2. お麩 一掴み
  3. 片栗粉 大2
  4. ゴマ 大1
  5. のり 適量
  6. しょう油 適量

作り方

  1. 1

    お麩はビニール袋に入れて麺棒などでたたいて砕く。

  2. 2

    豆腐を手で崩し、お麩と片栗粉を混ぜ、ハンバーグ型に丸め、のりを貼り付ける。

  3. 3

    フライパンにゴマ油を熱し、両面をこんがりと焼き、しょう油をたらして出来上がり。

コツ・ポイント

のりはついていたほうが、美味しいです。

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あおりん
あおりん @cook_40022455
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今年になって引越しなどがあり、久しぶりにクックパドに参加してます!!これからまた少しずつ参加していきます!6月に3歳になった息子も毎日良く遊び、ママよりもたくさん食べ、よく寝る元気な子に育っています!しかし反抗期真っ盛り!!
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