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繊維たっぷり★ごぼうのポタージュ
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繊維たっぷり★ごぼうのポタージュ-レシピのメイン写真

繊維たっぷり★ごぼうのポタージュ

とむまろ
とむまろ @tomumaro_pan

ごぼうがたくさん食べられます。おなかもスッキリ!
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カラダのために健康ポタージュ

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材料

4人分
  • ごぼう 1本
  • じゃがいも 1個
  • 牛乳 500ccくらい
  • 水 適量
  • コンソメ 1個
  • 塩、砂糖 適量
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作り方

  1. 1

    ごぼうは皮をむいて薄く切り、水でよーく洗う。

  2. 2

    ジャガイモは薄切り。深めの鍋で1のごぼうとじゃがいも炒め、ひたひたの水とコンソメ加えて柔らかくなるまで煮る。

  3. 3

    2が冷めたらミキサーで滑らかになるまでガー。繊維が気になる方はザルでこしてください。 なっちゃんミキサー。黄色でかわいいの♥

    • 繊維たっぷり★ごぼうのポタージュ作り方3写真
  4. 4

    鍋に戻して、牛乳、塩で味付け。あれば生クリーム加える。砂糖を少し加えるとまろやかになります。

コツ・ポイント

ごぼうはよーく洗ってください。今回はかぶの葉っぱも入れたのでほんのりグリーンなポタージュになりました。

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とむまろ
とむまろ @tomumaro_pan
2006/02/26 02:57に公開
皆様からのつくれぽ感謝しています♡♡
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このレシピのキーワード

ポタージュ ごぼう じゃがいも 牛乳

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