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紫いものPetit Dounut!
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紫いものPetit Dounut!-レシピのメイン写真

紫いものPetit Dounut!

どさんこどさ子
どさんこどさ子 @cook_40034771

ドーナツが食べたかったけど、カロリーを抑えたい・・・ということで、家にあった紫芋でヘルシーに作ってみましたー
このレシピの生い立ち
エドムラサキさんのホットケーキミックスDEドーナツと、BTREEさんの紫いものスイートポテトを参考にして作りました(・*・//

ドーナツが食べたかったけど、カロリーを抑えたい・・・ということで、家にあった紫芋でヘルシーに作ってみましたー
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ドーナツが食べたかったけど、カロリーを抑えたい・・・ということで、家にあった紫芋でヘルシーに作ってみましたー
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エドムラサキさんのホットケーキミックスDEドーナツと、BTREEさんの紫いものスイートポテトを参考にして作りました(・*・//

ドーナツが食べたかったけど、カロリーを抑えたい・・・ということで、家にあった紫芋でヘルシーに作ってみましたー
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材料

10~13個分
  • 紫イモ 中1本
  • A)ホットケーキMIX 2/1袋
  • A)卵 1個
  • A)お水 大さじ1
  • B)砂糖 小さじ2
  • B)バター 10g
  • 揚げ油(コレステコールゼロ) 適量
  • 小麦粉 適量
  • はちみつ お好み
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作り方

  1. 1

    ~*紫イモペースト*~まずは、紫いもを食べやすい大きさにカットします。切ったらB)を加えて、ラップしてレンジで5分程チン!!

  2. 2

    ~*ドーナツ種作り*~まずA)を合わせて、ヘラを使ってキレイな卵色になるまで混ぜます。パサつきすぎてたら、お水を加え、少し練る感覚で混ぜます。

  3. 3

    出来上がった紫イモはマッシュして小さいボール型に丸めます。

  4. 4

    小麦粉をボールに入れておきます。紫ボールができたら、②の種を絡めて、小麦粉をまぶしながら形を整えます。コロコロころがすかんじで。

  5. 5

    中火の揚げ油へ入れ、20秒揚げます。焦げないうちに、すばやく取り出します。少し転がしながら揚げると、キレイにできますよー

  6. 6

    あとはお好みではちみつかけて完成!!

コツ・ポイント

がんばって生地混ぜたら、出来上がりがビックリくらいふわふわになりましたぁ~種はあんまりたくさん絡めないほうが、食感が軽かったです~

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どさんこどさ子
どさんこどさ子 @cook_40034771
2008/02/07 00:09に公開
シアトルと日本を行ったり来たりしてもう3年・・・。アメリカでも日本でも、いろんな人に美味しいって言ってもらえるようなお菓子&ご飯を作りたい!体重を気にしながら、色んな料理に挑戦中です(^^;)
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このレシピのキーワード

はちみつ バター 卵 紫イモ 小麦粉

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