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にんじんのノンオイル胡麻サラダ
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にんじんのノンオイル胡麻サラダ-レシピのメイン写真

にんじんのノンオイル胡麻サラダ

さるもち
さるもち @cook_40035559

さっとゆでた千切りにんじんを、良くすったゴマのドレッシングに和えて作ったサラダ。ノンオイルですが、ゴマを油がにじんでくるまで良く摺る事で、こくのある味になります。
このレシピの生い立ち
生野菜のサラダを嫌がる子供達にも食べられる物を・・・と考えて作りました。これだと嫌がらずに食べてくれます。

さっとゆでた千切りにんじんを、良くすったゴマのドレッシングに和えて作ったサラダ。ノンオイルですが、ゴマを油がにじんでくるまで良く摺る事で、こくのある味になります。
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にんじんのノンオイル胡麻サラダ

さるもち
さるもち @cook_40035559

さっとゆでた千切りにんじんを、良くすったゴマのドレッシングに和えて作ったサラダ。ノンオイルですが、ゴマを油がにじんでくるまで良く摺る事で、こくのある味になります。
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材料

  • にんじん 1本
  • ゴマ 大さじ2
  • しょうゆ 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1
  • 酢 小さじ2
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作り方

  1. 1

    にんじんを細い千切りにして、1分間さっとゆでる。

  2. 2

    ゴマをする。粒が無くなり、油がにじみ出てペースト状になるまで良くする。(1、2分でペースト状になります)

  3. 3

    すったゴマに、しょうゆ、砂糖、酢を加え、ゆでたにんじんに和えて、冷やしたら出来上がり。

コツ・ポイント

生ではなくさっとゆでると、子供でも食べやすいです。ゴマは良くする事。少量なので、1、2分するだけで、しっとりしたペースト状になります。酢の量は少なめですが(すっぱいのが苦手なので)、好みで多めにしても良いかも。

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さるもち
さるもち @cook_40035559
2008/02/12 07:36に公開
さるくん、もちくん、2人の男の子のママの普段の食卓にのぼるお料理レシピです。
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このレシピのキーワード

サラダ にんじん ゴマ

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