お弁当のおかず♪ マジョりか @cook_40035517 ちくわとピーマンを炒めてゴマで合える簡単おかず♪このレシピの生い立ち母がお弁当によく入れてくれていました♪大好物です♪ もっと読む ちくわとピーマンを炒めてゴマで合える簡単おかず♪このレシピの生い立ち母がお弁当によく入れてくれていました♪大好物です♪ もっと読む お弁当のおかず♪ マジョりか @cook_40035517 ちくわとピーマンを炒めてゴマで合える簡単おかず♪このレシピの生い立ち母がお弁当によく入れてくれていました♪大好物です♪ もっと読む ちくわとピーマンを炒めてゴマで合える簡単おかず♪このレシピの生い立ち母がお弁当によく入れてくれていました♪大好物です♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ちくわ １本 ピーマン １個 ゴマ 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ちくわとピーマンをフライパンで炒める 2 砂糖 大さじ２しょうゆ大さじ１を入れて炒める 3 ゴマを入れて全体的に絡めてできあがり。 4 完全に冷ましてから小分けして冷凍。お弁当に入れるときはチン♪して下さい（＾ワ＾） コツ・ポイント ピーマンはシャッキリ目に炒めてください♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17484987 コピーしました！ マジョりか @cook_40035517 2008/02/07 13:47に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 働くオットの為に、お弁当毎日作ってます（＾ワ＾＊ もっと読む このレシピのキーワード ピーマン ちくわ ゴマ 似たレシピ その他のレシピ やみつき無限キャベツ 焼くだけ簡単・ヤングコーン☆ 甘夏のアイスクリーム🍨 サバ缶で旨辛チゲ風豆腐 鯖缶と胡瓜のマヨラー油🌶️ ♡クッキークランチチョコ♡バレンタイン ライスペーパー使って☆おうちで生春巻き♪ ☆梅お茶漬け☆ 簡単なのに本格的な味♪ 炊飯器 ふっくら白パン 食べ過ぎ注意☆ニンニクベーコン水菜サラダ チキンさっぱり丼 タコのカルパッチョ風サラダ☆ 白菜とりんごのサラダ えのきとツナの炊き込みご飯 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17484987
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