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ダイエット!ノンオイルのタルト生地
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ダイエット!ノンオイルのタルト生地-レシピのメイン写真

ダイエット!ノンオイルのタルト生地

咲羽38
咲羽38 @cook_40030262

永遠に(笑)ダイエット中なので油脂を使わない生地にしました。

シンプルなのでこってりしたフィリングにもマッチしま~す♪

このレシピの生い立ち
ダイエット中でもタルトが食べたくて本のレシピを自分でアレンジしました。

永遠に(笑)ダイエット中なので油脂を使わない生地にしました。

シンプルなのでこってりしたフィリングにもマッチしま~す♪

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咲羽38 @cook_40030262

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シンプルなのでこってりしたフィリングにもマッチしま~す♪

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材料

16cmタルト型
  • 薄力粉 100g
  • 卵 1こ
  • 砂糖 30g
  • 牛乳(または豆乳) 大さじ1~
  • バニラエッセンス 少々
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作り方

  1. 1

    ボウルに卵、砂糖、を入れて泡立て器でよくまぜる。

  2. 2

    薄力粉とバニラエッセンスを加えヘラで切るようにまぜる。

  3. 3

    牛乳をかたさを見ながら少しずつ加えてまとめる。

  4. 4

    少しこねてから、10分冷蔵庫で休ませる。

  5. 5

    薄くのばし型にはめてフォーク等で空気穴を空け、200℃のオーブンで10分空焼き。 好きなフィリングで楽しんでください。

コツ・ポイント

柔らかくなりすぎないように牛乳の量を調節してください。

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咲羽38
咲羽38 @cook_40030262
2007/03/10 14:23に公開
ここ最近料理や、お菓子作りに燃えています。きっかけは、ダイエットですかねぇ。おかげさまでそれなりにスリムになりました(*^_^*)まだまだ、未熟者なので、みなさんのレシピを見て、いろいろ作ってみたいと思っています。
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このレシピのキーワード

豆乳 牛乳 薄力粉 卵

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