ニンニクをスライスし油で炒めておく。
肉に塩コショウをして、焼く。
食べる時にニンニクを入れ、ポン酢をかける。

ジャガイモの皮を剥き、一口大に切り、茹でる。（おいらは、お酢を少量入れて茹でる。）
冷めてから ●を混ぜ合わせる。

ピーマンのヘタと種を取り出す。
6分の1個の大きさに切る。
油でピーマンを炒め、醤油を彡サッ!とかける。
食べる前に鰹節をかけても美味しい。