焼きおにぎり 〜にんにく&塩昆布

bonjour4
bonjour4 @cook_40035942

簡単ですが、にんにくと塩こんぶ、ねぎの組み合わせが焼おにぎりにぴったり♪
このレシピの生い立ち
普段、玄米や発芽玄米:白米を3:1で使っているのですが、白米と違い、おにぎりにするとお米がぽろぽろとまとまりにくくて。。焼おにぎりにしたら食べやすく、食感も合うのでは。。と。

焼きおにぎり 〜にんにく&塩昆布

簡単ですが、にんにくと塩こんぶ、ねぎの組み合わせが焼おにぎりにぴったり♪
このレシピの生い立ち
普段、玄米や発芽玄米:白米を3:1で使っているのですが、白米と違い、おにぎりにするとお米がぽろぽろとまとまりにくくて。。焼おにぎりにしたら食べやすく、食感も合うのでは。。と。

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材料

2こ分
  1. ご飯 お茶碗1.5杯
  2. *にんにく(チューブのものでok) 小さじ2(お好みの量)
  3. 塩こんぶ 大さじ山盛り1
  4. *一味唐辛子 小さじ1/4くらい
  5. 刻みねぎ 大さじ山盛り2
  6. 日本酒 小さじ1/2
  7. 醤油 適量
  8. ごま 適量

作り方

  1. 1

    大きめの器に刻みねぎと日本酒を入れて、レンジで20秒程チン!

  2. 2

    1.に*の材料を入れ、しゃもじで混ぜ、三角おにぎりを作る。

  3. 3

    フライパンに薄くごま油をひいて熱し、おにぎりの片面をうっすら色づくまで焼き、反対の面にひっくり返したら焼いた片面にお醤油をティースプーンで塗る。反対側も焼けてきたらひっくり返してお醤油をぬり、両面を何度か返していい焼け具合なら出来上がり★

コツ・ポイント

カンタンですが、にんにく/塩こんぶ/ねぎを入れるこの組み合わせ、なかなかはまります☆チューブのにんにくだと、風味はちゃんとありつつ、それ程にんにく臭くないので、朝ごはんやお弁当でも大丈夫!かな

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bonjour4
bonjour4 @cook_40035942
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yogaがライフワークな東京在住関西人フランス/旅/yoga… 人とお酒を飲みながら楽しく過ごす時間がとても好き♪最近は台湾へちょこちょこ出没…cookのみなさまのアイデアには発見と楽しみがいっぱいで感謝です。merci
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