キャベツと鶏のエスニックサラダ

masyu @cook_40021637
たっぷりキャベツとムネ肉をエスニック風味のタレであえました。野菜もりもり食べれるよ。もちろんムネ肉は柔らかく仕上げます。
http://plaza.rakuten.co.jp/uma2gohan/うまうまばんごはん
このレシピの生い立ち
野菜がいっぱい食べたくて、パンにあうサラダ、ちょっと変わったサラダはいかなと考えてみました。
キャベツと鶏のエスニックサラダ
たっぷりキャベツとムネ肉をエスニック風味のタレであえました。野菜もりもり食べれるよ。もちろんムネ肉は柔らかく仕上げます。
http://plaza.rakuten.co.jp/uma2gohan/うまうまばんごはん
このレシピの生い立ち
野菜がいっぱい食べたくて、パンにあうサラダ、ちょっと変わったサラダはいかなと考えてみました。
作り方
- 1
鶏は皮と身をわけて、身は細切りにする。
キャベツときゅうりは千切りにしてあわせておく。 - 2
タレの材料をあわせ、1の野菜をあえておいておく。
- 3
1の鶏皮を油をひかないフライパンで皮目のほうから焼く。
カリカリにきつね色になるように。途中かなり油は出るが捨てずにそのまま焼いて下さいね。 - 4
1の鶏の身のほうに塩コショウをし、小麦粉をつける。
- 5
3の油の入ったままのフライパンで4を焼く。1個1個丁寧にやくこと。
- 6
焼きあがった5を熱いうちに2に入れて混ぜる。
- 7
3の皮を細切りにし、6を器に盛り付けた上にトッピングする。
コツ・ポイント
特にないですよ。鶏皮の油で焼くことくらいかな。
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