CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ヘルシー美味しい!お刺身のあっさりマリネ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ヘルシー美味しい!お刺身のあっさりマリネ-レシピのメイン写真

ヘルシー美味しい!お刺身のあっさりマリネ

きっき30
きっき30 @cook_40021677

とってもヘルシーで美味しい一品です!材料を切って調味料と混ぜるだけ♪お野菜たっぷり、レモン汁も加わって、血液サラサラ~になれちゃうかもっ(*^▽^)/
このレシピの生い立ち
お刺身があまったときに、なにか一品できないかな♪と作ってみたら、大成功!その後も我が家の定番です☆
*関連記事【ちびシェフ厨房*yummyレシピ*】→http://chibichef.blog54.fc2.com/blog-entry-212.html

とってもヘルシーで美味しい一品です!材料を切って調味料と混ぜるだけ♪お野菜たっぷり、レモン汁も加わって、血液サラサラ~になれちゃうかもっ(*^▽^)/
このレシピの生い立ち
お刺身があまったときに、なにか一品できないかな♪と作ってみたら、大成功!その後も我が家の定番です☆
*関連記事【ちびシェフ厨房*yummyレシピ*】→http://chibichef.blog54.fc2.com/blog-entry-212.html

もっと読む

ヘルシー美味しい!お刺身のあっさりマリネ

きっき30
きっき30 @cook_40021677

とってもヘルシーで美味しい一品です!材料を切って調味料と混ぜるだけ♪お野菜たっぷり、レモン汁も加わって、血液サラサラ~になれちゃうかもっ(*^▽^)/
このレシピの生い立ち
お刺身があまったときに、なにか一品できないかな♪と作ってみたら、大成功!その後も我が家の定番です☆
*関連記事【ちびシェフ厨房*yummyレシピ*】→http://chibichef.blog54.fc2.com/blog-entry-212.html

とってもヘルシーで美味しい一品です!材料を切って調味料と混ぜるだけ♪お野菜たっぷり、レモン汁も加わって、血液サラサラ~になれちゃうかもっ(*^▽^)/
このレシピの生い立ち
お刺身があまったときに、なにか一品できないかな♪と作ってみたら、大成功!その後も我が家の定番です☆
*関連記事【ちびシェフ厨房*yummyレシピ*】→http://chibichef.blog54.fc2.com/blog-entry-212.html

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • 刺身(鯛・すずきなど・・) 100g程度
  • たまねぎ 70g
  • ピーマン(パプリカ) 70g
  • ★レモン汁(ポッカレモン100) 大さじ1と1/2
  • ★酢 大さじ1
  • ★みりん 大さじ1と1/2
  • ★オリーブオイル 大さじ1/2~1
  • ★塩/コショウ 適量
  • ごま油(お好みで) 数滴
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    *お刺身は食べやすい大きさに切っておく
    *たまねぎは薄くスライスし、冷水につけておく
    *ピーマンは食べやすい大きさに切っておく

  2. 2

    ボウルに★印の調味料を入れてよく混ぜる
    (味見をして、塩・コショウで味を調えてください)

  3. 3

    水を切ったたまねぎ、ピーマン、刺身を②のマリネ液に入れ味をみて、塩コショウで味を調え、お好みでごま油を数滴加えてできあがり♪

コツ・ポイント

*塩コショウは多少多めに入れる方が美味しいです♪
*お好みで赤唐辛子など辛味を添えて・・
*★印が基本のマリネ液です。お野菜や刺身の量にあわせて増減してください

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

きっき30
きっき30 @cook_40021677
2007/03/25 01:50に公開
*ミツカンサイトにてレシピを毎月2つ掲載中です。http://www.mizkan.co.jp/ajipon/poncook/index.html
もっと読む

このレシピのキーワード

マリネ 刺身 鯛 すずき パプリカ ピーマン 玉ねぎ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 鶏ささみときゅうりの梅しそ和え
  2. 冷めてもカリフワ保証 自家製酵母ワッフル
  3. ナッツ入り米粉クッキー
  4. ハーブサラダチキン
  5. アサイー甘酒
  1. じゃがいもの塩昆布マヨサラダ
  2. いい感じ☆コーヒーゼリー
  3. 簡単♪お豆腐チョコケーキ
  4. あ、パンだ?!
  5. 豚の角煮 ~とろとろジューシー~
  1. ホワイトビーンズディップ
  2. ★レンジで簡単★もやし&わかめのスープ
  3. Split Pea & Ham Soup
  4. どっしり濃厚☆NYチーズケーキ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17486913
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close