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めっさシンプル！BLTサンドｗ
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めっさシンプル！BLTサンドｗ-レシピのメイン写真

めっさシンプル！BLTサンドｗ

666asami
666asami @cook_40036055

やっぱシンプルが一番でしょ。
あーおなかすいてきたぁ
かぶりつきたい！！ｗ
このレシピの生い立ち
いろんなBLTサンドは調味料とかいっぱい入ってて
体に悪いかなぁと思い。
調味料少なめの油使わずにベーコン焼いたり
ちょっとだけカロリー気にしてみました♪

やっぱシンプルが一番でしょ。
あーおなかすいてきたぁ
かぶりつきたい！！ｗ
このレシピの生い立ち
いろんなBLTサンドは調味料とかいっぱい入ってて
体に悪いかなぁと思い。
調味料少なめの油使わずにベーコン焼いたり
ちょっとだけカロリー気にしてみました♪

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めっさシンプル！BLTサンドｗ

666asami
666asami @cook_40036055

やっぱシンプルが一番でしょ。
あーおなかすいてきたぁ
かぶりつきたい！！ｗ
このレシピの生い立ち
いろんなBLTサンドは調味料とかいっぱい入ってて
体に悪いかなぁと思い。
調味料少なめの油使わずにベーコン焼いたり
ちょっとだけカロリー気にしてみました♪

やっぱシンプルが一番でしょ。
あーおなかすいてきたぁ
かぶりつきたい！！ｗ
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いろんなBLTサンドは調味料とかいっぱい入ってて
体に悪いかなぁと思い。
調味料少なめの油使わずにベーコン焼いたり
ちょっとだけカロリー気にしてみました♪

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材料

  • 食パン ２枚
  • ベーコン ２～３枚
  • レタス 多め
  • トマト スライスしたの４枚
  • バター 適量
  • 黒胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    トマトスライスしとく。
    レタスちぎっとく。

  2. 2

    ベーコンに黒胡椒を振る。振ったらオーブントースターでアルミホイル上で焼く。両面焼けたらとりだして食パンを焼く。

  3. 3

    食パンが焼けたら片面ずつバターを塗る。食パン１切れにレタスを敷く。そっからトマトのせる。そしてベーコンのせてレタスまたのせる。食パンもう一切れのせて完成！

コツ・ポイント

なぁし！このとぉり♪

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666asami
666asami @cook_40036055
2007/03/23 14:45に公開
剣道してます大学生ですω
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このレシピのキーワード

サンド トマト レタス ベーコン バター 食パン

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