＊Ｎ・Ｏ＆Ｎ・Ｓおからココアブラウニー

Name: ＊Ｎ・Ｏ＆Ｎ・Ｓおからココアブラウニー
Yield: １３ｃｍ×１７ｃｍの型１枚分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 生おから １００ｇ; はちみつ ３５ｇ; 卵 ２個; ココアパウダー ２０ｇ; クルミ ２０ｇ

我が家のパン職人 @cook_40022245

オイル&砂糖＆小麦粉不使用のブラウニー風おやつです。おからの力で低カロリー＆食物繊維豊富！！まさにダイエット中のおやつです。甘さ控えめなのでお好みでチョコシロップなどかけても美味しいです。
このレシピの生い立ち
低カロリー＆食物繊維豊富なおやつを考えました。ダイエット中でも気にせず沢山食べられます。

＊Ｎ・Ｏ＆Ｎ・Ｓおからココアブラウニー

我が家のパン職人 @cook_40022245

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材料

１３ｃｍ×１７ｃｍの型１枚分

生おから１００ｇ
はちみつ３５ｇ
卵２個
ココアパウダー２０ｇ
クルミ２０ｇ

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作り方

1

オーブンは１８０度に予熱する。
ボウルにはちみつと卵を入れ、ハンドミキサーで白っぽくもったりとするまで泡立てる（ハンドミキサーを持上げてポッタポッタと卵がたれるまで）
2

１のボウルに生おからとココアパウダーを入れ引き続き泡立てる。
3

ゴムベラに持ち替えクルミを入れて全体にムラなく混ぜる。
4

型に入れ１８０度のオーブンで２０分焼く