CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
肉は無し!ヘルシーにんじん餃子
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
肉は無し!ヘルシーにんじん餃子-レシピのメイン写真

肉は無し!ヘルシーにんじん餃子

のぐちごはん
のぐちごはん @cook_40032171

にんじんがありすぎて・・。
ヘルシーな餃子に挑戦してみました。

思いっきり自分用メモですが。よかったら作ってみてください。
このレシピの生い立ち
にんじんたくさんありすぎて、餃子の皮も余ってて、うまいこと餃子にならんかな?!と試行錯誤してみました・・・。
味は餃子!と思って食べないこと!お子様のおやつにもいいかも!な美味しい餃子になりました(´v`)

にんじんがありすぎて・・。
ヘルシーな餃子に挑戦してみました。

思いっきり自分用メモですが。よかったら作ってみてください。
このレシピの生い立ち
にんじんたくさんありすぎて、餃子の皮も余ってて、うまいこと餃子にならんかな?!と試行錯誤してみました・・・。
味は餃子!と思って食べないこと!お子様のおやつにもいいかも!な美味しい餃子になりました(´v`)

もっと読む

肉は無し!ヘルシーにんじん餃子

のぐちごはん
のぐちごはん @cook_40032171

にんじんがありすぎて・・。
ヘルシーな餃子に挑戦してみました。

思いっきり自分用メモですが。よかったら作ってみてください。
このレシピの生い立ち
にんじんたくさんありすぎて、餃子の皮も余ってて、うまいこと餃子にならんかな?!と試行錯誤してみました・・・。
味は餃子!と思って食べないこと!お子様のおやつにもいいかも!な美味しい餃子になりました(´v`)

にんじんがありすぎて・・。
ヘルシーな餃子に挑戦してみました。

思いっきり自分用メモですが。よかったら作ってみてください。
このレシピの生い立ち
にんじんたくさんありすぎて、餃子の皮も余ってて、うまいこと餃子にならんかな?!と試行錯誤してみました・・・。
味は餃子!と思って食べないこと!お子様のおやつにもいいかも!な美味しい餃子になりました(´v`)

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分くらい
  • にんじん 1本
  • 豆腐(男前豆腐マサヒロ) スプーンで大きめにすくって2杯
  • ニラ 8束
  • しょうが 1かけ
  • つくねイモ 輪切り1センチくらい
  • ごま油 小さじ1
  • 醤油 小さじ1
  • 塩 小さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    にんじん、しょうが、つくねいもは摩り下ろす。
    ニラはみじん切りに。
    ボウルに材料を全部入れ混ぜ合わせる。
    (スプーンでOK)

    • 肉は無し!ヘルシーにんじん餃子作り方1写真
  2. 2

    適量をとり、皮で包む。
    あとはフライパンで焼く。

    • 肉は無し!ヘルシーにんじん餃子作り方2写真
  3. 3

    *カリッと餃子の焼き方*
    フライパンに油を引いて、餃子を並べる。中火くらいで少し焼き目がついたら、片栗粉を溶いた水をフライパンに流しいれ、ふたをする。
    水気がなくなってきたら(羽ができてくると思います。)上からごま油をふる。

コツ・ポイント

つくねイモは手に入りにくいと思うので粘り気のあるイモ、ヤマトイモとかあとは里芋とか代用になるかと思います。
豆腐は水気の出にくいものを使ってください。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

のぐちごはん
のぐちごはん @cook_40032171
2007/03/17 12:43に公開
4人家族の適当ごはん
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. サラダチャーハン
  2. 倍増カレー●チキンブロッコリーカレー
  3. レトルト餃子のキノコバター焼き
  4. そら豆とじゃがいも・えびのおかずサラダ
  5. ふわふわしっとり♡簡単マフィン
  1. ふわふわ納豆チャーハン
  2. 身がプリプリのカキ飯
  3. ★チーズスフレケーキ★15cm
  4. チキンナゲット
  5. 失敗しないかきあげ☆そら豆えび新玉ねぎ
  1. 豚と野菜の味噌マヨ炒め
  2. 美味しい簡単♪♪きな粉パウンドケーキ
  3. アボカドとほうれん草のさっぱりアイス♪
  4. バナナヨーグルトのパンケーキ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17489035
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close