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簡単☆イカとえびのクリームパスタ
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簡単☆イカとえびのクリームパスタ-レシピのメイン写真

簡単☆イカとえびのクリームパスタ

ma_kyuin
ma_kyuin @cook_40028194

塩分少な目で、牛乳のカルシウムも取れるので、妊婦さんにもお勧めです。
このレシピの生い立ち
私は家にある材料だけで作りましたが、これにたまねぎや、大豆、いんげんなどを入れると、もっとバランスの取れたパスタになります。

塩分少な目で、牛乳のカルシウムも取れるので、妊婦さんにもお勧めです。
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私は家にある材料だけで作りましたが、これにたまねぎや、大豆、いんげんなどを入れると、もっとバランスの取れたパスタになります。

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簡単☆イカとえびのクリームパスタ

ma_kyuin
ma_kyuin @cook_40028194

塩分少な目で、牛乳のカルシウムも取れるので、妊婦さんにもお勧めです。
このレシピの生い立ち
私は家にある材料だけで作りましたが、これにたまねぎや、大豆、いんげんなどを入れると、もっとバランスの取れたパスタになります。

塩分少な目で、牛乳のカルシウムも取れるので、妊婦さんにもお勧めです。
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私は家にある材料だけで作りましたが、これにたまねぎや、大豆、いんげんなどを入れると、もっとバランスの取れたパスタになります。

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材料

  • シーフードミックス 適量
  • トマト 1個
  • 牛乳 150㏄
  • 塩・コショウ 少々
  • パスタ 100g
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作り方

  1. 1

    シーフードミックス(冷凍のままでも可)とトマトをオリーブオイルで炒め、少し煮詰める。

  2. 2

    トマトが煮崩れてきたら、牛乳を入れ、ひと煮立ちさせる。

  3. 3

    塩・コショウで味をつける。

  4. 4

    ゆで上がったパスタをあえる。

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ma_kyuin
ma_kyuin @cook_40028194
2007/03/08 09:21に公開
高知の主婦です。料理が大好き!特に簡単で美味しいレシピ大好きです。
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このレシピのキーワード

パスタ トマト シーフード 牛乳

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