かにクリーミーグラタン

miow miow rabbit
miow miow rabbit @cook_40024093

かにクリーミーコロッケより揚げていない分カロリーが抑えられるかなと考えました。牛乳はローファットを使いましたが、クリーミーでとってもおいしいです。
このレシピの生い立ち
かに身が丁度あったので、クリームコロッケが食べたかったのですが、急遽変更してこちらをつくりました。

かにクリーミーグラタン

かにクリーミーコロッケより揚げていない分カロリーが抑えられるかなと考えました。牛乳はローファットを使いましたが、クリーミーでとってもおいしいです。
このレシピの生い立ち
かに身が丁度あったので、クリームコロッケが食べたかったのですが、急遽変更してこちらをつくりました。

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材料

  1. カニ身 200g
  2. パスタ 100〜150g
  3. ローファットミルク 250ml
  4. 玉ねぎ 小2個
  5. マッシュルーム缶 1
  6. 小麦粉 大さじ2
  7. ゆで卵 2個
  8. セルフィーユ
  9. キンコンソメ 1個
  10. 塩こしょう
  11. パン粉
  12. 粉チーズ

作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにし、バターを敷いたフライパンで炒め、少し茶色になってきたら、マッシュルームを加え更に炒める。そこへ、小麦粉を振り入れ炒め、牛乳と割ほぐしたコンソメを加えとろっとさせ、かに身を加え塩こしょうする。

  2. 2

    パスタを袋に書いてある時間茹でて水気をきっておく。

  3. 3

    耐熱の皿にパスタを敷きつめ、その上に1を広げ、埋める様にゆで卵を並べる。その上に、チーズとパン粉を振りかけ、190℃で上に軽く焦げ目が付くくらい焼くき、最後にセルフィーユもしくはパセリをふる。

コツ・ポイント

上にかけるルーは少し固めですので、とろっとなさりたい時は、もう少し牛乳を加えて調節して下さい。チーズはとろりとしたタイプと粉タイプのものとお好みにしてください。

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フランス料理とお菓子をメインに作っています。お菓子は主にシンプルな焼き菓子です。アンチエイジングクッキングのブログです。http://anti-ageingcook.seesaa.net/☆☆☆☆こちらも健康について等のレシピです。http://blog.livedoor.jp/hitotemai_recipe/
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