チーズﾊｶﾏﾝﾍﾞｰﾙ味が美味しいけど、このｼﾘｰｽﾞのｱｰﾓﾝﾄﾞ入り、鉄分入りでもOK！

ちくわを三等分。チーズを6等分（7等分が入れやすい）にカット。