根菜たっぷり☆味噌ハンバーグ

ゆんぴー @cook_40024285
根菜たっぷり、お肉少な目のヘルシーハンバーグですヾ(・∀・。)ノ
このレシピの生い立ち
根菜が入った食べ応えのある和風ハンバーグを考えて思って作ってみました。
根菜たっぷり☆味噌ハンバーグ
根菜たっぷり、お肉少な目のヘルシーハンバーグですヾ(・∀・。)ノ
このレシピの生い立ち
根菜が入った食べ応えのある和風ハンバーグを考えて思って作ってみました。
作り方
- 1
レンコンは縦半分に切り、半分は5mmくらいの角切りにして軽く茹で、半分はすりおろす。
ごぼうは皮をこそいでささがきにして茹でる。 - 2
ボウルに豚挽き肉をいれ良く練る。
ねぎのみじん切りを加えて、すりおろしたレンコンを入れてよく練り混ぜる。
味噌と蜂蜜、黒ごまを加えて更に練る。 - 3
冷ましたレンコンとごぼう、大葉を加えてまんべんなく混ぜる。
フライパンを熱し、ごま油をなじませる。
生地を小判型にして真ん中をくぼませ、色よく焼く。最後に酒を入れて蒸し、火が通ったら出来上がり。
コツ・ポイント
大葉を入れることで和テイストになり、さっぱりといただけます!
レタス・トマト・チーズと一緒にハンバーグサンドにしてもおいしいですよ☆
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