電子レンジだけでほっくほく♪おいもサラダ

いつもじゃが芋のサラダばかりじゃなぁと思って、さつま芋で作ってみました♪
甘味があって、おいしいよ~~♪
このレシピの生い立ち
たまにはじゃが芋サラダじゃないものを作りたかった
& さつま芋が台所の片隅にあった
からです(^^;)
電子レンジだけでほっくほく♪おいもサラダ
いつもじゃが芋のサラダばかりじゃなぁと思って、さつま芋で作ってみました♪
甘味があって、おいしいよ~~♪
このレシピの生い立ち
たまにはじゃが芋サラダじゃないものを作りたかった
& さつま芋が台所の片隅にあった
からです(^^;)
作り方
- 1
さつまいもを皮をむいて、1cm角位に切る。あくを抜くために、しばらく水につけておく。
この間に、カニかまを1cmくらいに切ってほぐす。ブロッコリーを小さめに切って洗う。 - 2
さつまいもを耐熱容器に入れて、電子レンジでチンする。
この間に、ボールにマヨネーズとヨーグルトを入れて、混ぜ合わせる。 - 3
切ったカニかまとブロッコリーを耐熱容器に入れて、電子レンジでチンする。
2のさつまいもが温かいうちに、適度につぶす。完全にでも、荒くでもお好みで。 - 4
2のマヨネーズソースのボールに、3のつぶしたさつまいもを入れてあえる。マヨネーズとヨーグルトが足りなければ、ここで加える。
- 5
さらに、あら熱の取れた3のカニかまとブロッコリーをボールに入れて、ざっくりあえる。
ざっくりなのは、ブロッコリーがつぶれたり、バラバラにならないためです。 - 6
塩、こしょうで味を整えたら、出来上がり♪
コツ・ポイント
さつまいもの皮は、ついていてもいいです!うちのお芋は少し(かなり)日が経っていたので、むきました。いもと、カニかま&ブロコッリーは別々にチンして下さいね。マヨネーズが気になる方は、ヨーグルトを多めにして下さい。それでも十分おいしいです♪♪
材料は結構、適当です。お好みを作ってみて下さいね♪
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