アボガドは皮をむいて１.5ｃｍ角ぐらいに切る。長芋は細い短冊に切る。ワカメは（乾燥なら水で戻し）適当な大きさに切る。玉ねぎはスライスし、水にさらしておく。

ボウルにしょうゆを入れワサビを溶かしておく。

２のボウルに１の材料を全て入れて和える。