お腹いっぱい！バンバンジー

Name: お腹いっぱい！バンバンジー
Yield: ４人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 鶏肉（もも肉orむね肉） １枚; レタス ４枚; きゅうり １本; トマト ２個; カニかまぼこ ４本; 金のごまだれ焙煎ナッツ仕上げ たっぷりと！; 塩・こしょう 少々; 酒 大さじ１

ぴぃぃろ @cook_40036882

ドレッシングをいっぱいかけて、お腹い～っぱい召し上がれ♪
このレシピの生い立ち
やっぱり“ごまだれ”といったら、『バンバンジー』！だろう、と言うことで作りました。お肉を電子レンジで加熱するだけ。とっても簡単です。味付けは『金のごまだれ焙煎ナッツ仕上げ』に任せればＯＫ！失敗知らずです。

お腹いっぱい！バンバンジー

ぴぃぃろ @cook_40036882

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

４人分

鶏肉（もも肉orむね肉）１枚
レタス４枚
きゅうり１本
トマト２個
カニかまぼこ４本
金のごまだれ焙煎ナッツ仕上げたっぷりと！
塩・こしょう少々
酒大さじ１

保存済み

レシピを保存

作り方

1

鶏肉は、厚さを均等にして塩、こしょうをふる。耐熱容器に入れ、酒をふりかけて、ラップをふんわりとかけ、レンジで３分加熱。一度取り出し、裏表を変えて、また３分加熱する。
2

レタスは食べやすい大きさにちぎる。きゅうりは斜め薄切り、トマトはくし型切り、カニかまぼこはほぐす。
3

鶏肉の新熱が取れたら、食べやすい大きさ（１cm幅くらい）に切る。レタス→きゅうり→鶏肉→カニかまぼこの順に盛り付け、トマトを周りに飾って、金のごまだれをたっぷりかけて出来上がり♪