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エリンギと玉ねぎの炒め物~すき焼き味~
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エリンギと玉ねぎの炒め物~すき焼き味~-レシピのメイン写真

エリンギと玉ねぎの炒め物~すき焼き味~

hibえりかiki
hibえりかiki @cook_40037728

初★簡単・ヘルシーレシピ(・ω・)ノ

エリンギゎ内臓脂肪を分解してくれるとか?
ダイエッターにオススメ!!!
このレシピの生い立ち
TVでエリンギは痩せると言っていたので、玉ねぎと混ぜて
大好きなすき焼き味にしてみました\^ω^/

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エリンギゎ内臓脂肪を分解してくれるとか?
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TVでエリンギは痩せると言っていたので、玉ねぎと混ぜて
大好きなすき焼き味にしてみました\^ω^/

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エリンギと玉ねぎの炒め物~すき焼き味~

hibえりかiki
hibえりかiki @cook_40037728

初★簡単・ヘルシーレシピ(・ω・)ノ

エリンギゎ内臓脂肪を分解してくれるとか?
ダイエッターにオススメ!!!
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TVでエリンギは痩せると言っていたので、玉ねぎと混ぜて
大好きなすき焼き味にしてみました\^ω^/

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エリンギゎ内臓脂肪を分解してくれるとか?
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大好きなすき焼き味にしてみました\^ω^/

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材料

1人分
  • エリンギ 1個
  • 玉ねぎ 半分
  • バター 約5㌘
  • すき焼きのたれ 中さじ3
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作り方

  1. 1

    エリンギとたまねぎを切る。

  2. 2

    フライパンを中火~強火で温めて、バターを入れる。

  3. 3

    バターが溶けたら、エリンギ&玉ねぎを投入!!!

  4. 4

    キツネ色になってきたら、すき焼きのタレを入れて・・・
    完成★

コツ・ポイント

すき焼きのたれの量はお好みでどうぞ♬

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hibえりかiki
hibえりかiki @cook_40037728
2009/12/30 10:57に公開

このレシピのキーワード

すきやき 炒めもの エリンギ バター 玉ねぎ

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