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アボカドおろし
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アボカドおろし-レシピのメイン写真

アボカドおろし

駐妻日記
駐妻日記 @cook_40037901

大根おろしがポイント!!
アボカド嫌いな人でも美味しく食べられる 超簡単レシピです!
このレシピの生い立ち
コレステロールが高い彼をどうにかしたくて アボカドを試行錯誤して食べさせたのですが どれもダメでした。
しかしこのアボカドの健康あっさり丼にしてから 今ではコレが無いと一日が始まらないくらいにまでなり
お陰で1年弱で コレステロール値が正常値にまで下がりました!!

大根おろしがポイント!!
アボカド嫌いな人でも美味しく食べられる 超簡単レシピです!
このレシピの生い立ち
コレステロールが高い彼をどうにかしたくて アボカドを試行錯誤して食べさせたのですが どれもダメでした。
しかしこのアボカドの健康あっさり丼にしてから 今ではコレが無いと一日が始まらないくらいにまでなり
お陰で1年弱で コレステロール値が正常値にまで下がりました!!

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駐妻日記
駐妻日記 @cook_40037901

大根おろしがポイント!!
アボカド嫌いな人でも美味しく食べられる 超簡単レシピです!
このレシピの生い立ち
コレステロールが高い彼をどうにかしたくて アボカドを試行錯誤して食べさせたのですが どれもダメでした。
しかしこのアボカドの健康あっさり丼にしてから 今ではコレが無いと一日が始まらないくらいにまでなり
お陰で1年弱で コレステロール値が正常値にまで下がりました!!

大根おろしがポイント!!
アボカド嫌いな人でも美味しく食べられる 超簡単レシピです!
このレシピの生い立ち
コレステロールが高い彼をどうにかしたくて アボカドを試行錯誤して食べさせたのですが どれもダメでした。
しかしこのアボカドの健康あっさり丼にしてから 今ではコレが無いと一日が始まらないくらいにまでなり
お陰で1年弱で コレステロール値が正常値にまで下がりました!!

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材料

2人分
  1. アボカド 1/2個
  2. 大根おろし 大さじ2
  3. 麺つゆ 大さじ1と1/2
  4. 白ゴマ 適量
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作り方

  1. 1

    まずアドカドを半分に切り皮付きのまま格子状に切れ目を入れて 
    スプーンでこそぎ取る様にお皿に入れます。

  2. 2

    アボカドの上に 
    大根おろし大さじ2と
    麺つゆ大さじ2をのせます。
    (どちらも大体で構いません)

  3. 3

    最後に白ゴマをふり掛けて出来上がり。
    これを味のりで巻いて食べてね!

コツ・ポイント

我が家ではこれを 毎朝ご飯の上に乗せて味のりで巻いて食べています。

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駐妻日記
駐妻日記 @cook_40037901
2008/02/23 01:28に公開
アメリカ,ノースカロライナ州に5年住んでいました。 今となっては“元”駐在員の妻ですが、名前の変え方が解らないので、このままいきす。。。
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