チンジャオおさかなソーセージ

莉莉酒家
莉莉酒家 @cook_40037921

簡単で美味しい!お弁当のおかずにもピッタリ
このレシピの生い立ち
お肉を使わず簡単でヘルシーなレシピを考えました

チンジャオおさかなソーセージ

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材料

2人分
  1. おさかなのソーセージ 1本
  2. ピーマン 1個
  3. パプリカ 30g
  4. パプリカ 30g
  5. 長ネギ 6cm
  6. ニンニク 1片
  7. オイスターソース 大さじ1/2
  8. 塩/胡椒/あらびき黒胡椒/サラダ油 各適宜

作り方

  1. 1

    おさかなのソーセージ、ピーマン、パプリカは全て細切り

  2. 2

    ニンニクはみじん切り、長ネギは縦半分に切ったら斜めうす切り

  3. 3

    フライパンにサラダ油を馴染ませ、ニンニクと長ネギをさっと炒める

  4. 4

    ピーマン、パプリカを加え炒めたら、おさかなのソーセージを加えさっと炒める

  5. 5

    オイスターソースを回しかけ馴染ませたら、塩、胡椒で味を整える

  6. 6

    皿に盛り付け、あらびき黒胡椒を振る

コツ・ポイント

おさかなのソーセージ、ピーマン、パプリカは長さ、太さを揃えると見た目が綺麗です

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珍しい食材に出会うといつもワクワクします。使い方が分からなくてもつい試したくなる.... そのため冒険料理の毎日です。強靭な胃を持つ家族に支えられ感謝しています。
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