野菜不足の日ににんじんジュース

秋の開運BAR @cook_40037980
本に載っていた飲みすぎた翌日などプチ断食の日に食事代わりに飲むジュースをアレンジしました。お通じもよくなりいい感じです
このレシピの生い立ち
お友達から頂いた身体を温めると病気は治る…そんな本に載っていたプチ断食の日に飲むジュースをアレンジしたものです。飲みすぎた翌日に食事代わりに飲むつもりで始めましたが、飲み始めるとお通じも良くなるし、体調もいいみたいで我が家の定番です
野菜不足の日ににんじんジュース
本に載っていた飲みすぎた翌日などプチ断食の日に食事代わりに飲むジュースをアレンジしました。お通じもよくなりいい感じです
このレシピの生い立ち
お友達から頂いた身体を温めると病気は治る…そんな本に載っていたプチ断食の日に飲むジュースをアレンジしたものです。飲みすぎた翌日に食事代わりに飲むつもりで始めましたが、飲み始めるとお通じも良くなるし、体調もいいみたいで我が家の定番です
作り方
- 1
にんじんとトマトは適当に切ってジューサーへ。そこに、
ひたひたから少し多い位のリンゴジュースとりんご酢を入れる - 2
1をミキサーにかけて出来上がり
- 3
最近はつくれぽ10個も書いたヨーグルトとこのジュースが朝ごはんです。
- 4
この日は頂き物の生プルーンも入れてみました。また一味違って美味しいです
コツ・ポイント
本に載っていた基本は「にんじんとりんご」ですが、これだと水気がなく、もさもさするので、
リンゴジュースを入れてます。にんじんは生だとビタミンCが破壊するそうなのでその防止にりんご酢を足しました。レモンを入れても美味しいです。
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