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しょうがたっぷり簡単ダイエットスープ
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しょうがたっぷり簡単ダイエットスープ-レシピのメイン写真

しょうがたっぷり簡単ダイエットスープ

south_cats
south_cats @cook_40038637

一人分のカロリーは39kcal
簡単。
生姜たっぷりでこのスープを飲んだあとは体がホカホカ温まりますよ~
このレシピの生い立ち
簡単。野菜のうまみがクリアに味わえます。
生姜たっぷりのこのスープを飲んだあとは体がポカポカしますよ~

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生姜たっぷりのこのスープを飲んだあとは体がポカポカしますよ~

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材料

2人分
  • キャベツ 8分の1個
  • たまねぎ 4分の1個
  • プチトマト 6個
  • コンソメキューブ 1個
  • ショウガのすりおろしチューブ 大さじ1
  • 塩・コショウ 少々
  • 水 400cc
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作り方

  1. 1

    キャベツ・たまねぎを食べやすい大きさに切る

  2. 2

    プチトマトはへたを取り、二つにカット

  3. 3

    鍋に水とコンソメを入れ、1と2の野菜を煮込む。
    だいたい10分くらいかなー。

  4. 4

    3の鍋にショウガを入れて一煮立ちさせる。
    塩コショウで味を調えて完成!

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south_cats
south_cats @cook_40038637
2010/01/13 11:51に公開
おいしいものが大好きです。外食しては気に入った料理を真似してみたり、雨がある日はありあわせの材料で作ってみたりと気楽にお料理を楽しんでいます。
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このレシピのキーワード

スープ キャベツ ミニトマト 玉ねぎ しょうが

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