☆きのこの玄米クリームリゾット☆

ななこママ
ななこママ @cook_40022369

生クリームを使わなくてもコクのあるクリームリゾットができます!!ダイエット中にも♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中なので、少しのお米でおなかのふくれるリゾットを、生クリームなしのクリームリゾットにしてみました。

☆きのこの玄米クリームリゾット☆

生クリームを使わなくてもコクのあるクリームリゾットができます!!ダイエット中にも♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中なので、少しのお米でおなかのふくれるリゾットを、生クリームなしのクリームリゾットにしてみました。

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材料

2人分
  1. 玄米 140g
  2. 牛乳 400cc
  3. マッシュルーム 2個
  4. しめじ 1/4株
  5. 玉ねぎ 1/2個
  6. バター 10g
  7. コンソメ(顆粒) 小さじ1
  8. 塩、胡椒 適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切り、マッシュルームを薄切り、しめじを小さく切る。

  2. 2

    鍋にバターを入れて玉ねぎを炒める。

  3. 3

    きのこも入れてよく炒める。

  4. 4

    牛乳、コンソメ、玄米を入れて5分くらい煮込む。

  5. 5

    塩、胡椒で味を整えたらできあがり!!

コツ・ポイント

バターで具を炒め、牛乳を煮詰めることでコクのあるクリームリゾットになります!!

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